健康新聞

他汀類降脂藥都必須睡前吃?

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睡前服用他汀類降脂藥,可以在夜間身體合成膽固醇能力最強(qiáng)的時(shí)候,達(dá)到藥物濃度高峰。但所有他汀類的降脂藥都必須睡前服用嗎?答案是:不一定。膽固醇主要在肝臟合成,其中參與過程的一種叫羥甲基戊二酰輔酶A(HMG-CoA)還原酶的物質(zhì),具有晝夜節(jié)律,活性在中午最低,夜間最高。因此,膽固醇的合成便也就有了節(jié)律性

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節(jié)后調(diào)理靚湯:絞股藍(lán)苓術(shù)雞肉湯

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推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效:益氣健脾。推薦人群:需要在節(jié)后消滯降脂。材料:絞股藍(lán)30g(鮮品100g)、茯苓20g、炒白術(shù)20g、雞胸肉500g、生姜一大塊(4人量)。烹調(diào)方法: 雞胸肉洗凈、切塊;藥材稍沖洗。湯煲內(nèi)加水2000ml,加入所有材料,武火煲15分鐘改文火煲45分鐘,加適量食鹽

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