日常養(yǎng)生 2020-02-20 1038 0

（原標(biāo)題：?早春天氣濕寒，這幾款茶和粥，幫你健脾養(yǎng)胃化痰止咳！） 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 陳映平 通訊員 陳佳佳 宋莉萍圖/陳映平雨水

日常養(yǎng)生 2018-10-24 1518 0

冬天吃什么預(yù)防感冒?隨著冬天氣溫逐漸降低，感冒的人也越來(lái)越多。為健康著想，平時(shí)我們要多吃一些能夠抵抗感冒病毒的食物。那么， 冬天吃什么預(yù)防感冒呢?下面羅列了11種食物，不妨試試哦。1、茶綠茶所含的抗氧化劑有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。專家研究，試驗(yàn)者服用綠茶膠囊后，他們患一般感冒和流

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-11 346 0

長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛會(huì)干澀，是因?yàn)檠劬σ暰W(wǎng)膜有一種感光物質(zhì)視紫素，是由維生素A與視蛋白結(jié)合而成的。而電腦屏幕的光波會(huì)損傷眼睛里的視紫素，時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發(fā)癢等表現(xiàn)。所以要讓視紫素充足，就要先及時(shí)補(bǔ)充其生成的維生素群，這就離不開富含維生素群的水果家族了。養(yǎng)膳食指