日常養(yǎng)生 2019-09-25 408 0

如果你是太平公主的話(huà)，請(qǐng)不要灰心?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多方法可以令胸部重新像少女一樣再發(fā)育。例如每天睡覺(jué)前或者洗澡時(shí)自己給胸部做按摩，效果就非常明顯。“太平公主”有救嗎？悄悄的，悄悄的睡前做節(jié)“美胸操”每天改變多一點(diǎn)。第1節(jié)：上托運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：張開(kāi)右手虎口，將

日常養(yǎng)生 2018-12-02 1968 0

減肥是很多女性很關(guān)注的，特別是在這個(gè)火辣的夏季，減肥迫在眉睫，要想hold住性感夏裝，沒(méi)有火辣的身材哪能行呢?很多美眉其實(shí)身材還蠻好，但是肚子上的肥肉卻若隱若現(xiàn)，一坐下來(lái)，肥肉顯而易見(jiàn)，特別尷尬，讓美眉們特別煩惱，那么該如何減肚子上的贅肉呢?下面就跟小編一起去看看。1、跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾

兩性健康 2018-07-08 1157 0

現(xiàn)在很多的夫妻都是小別勝新婚，所以經(jīng)常不聚在一起，難免聚在一起后會(huì)有頻繁的性行為，但是這種現(xiàn)象并不是對(duì)身體真的好，規(guī)律的性行為可以保護(hù)身體健康，但是過(guò)量的會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，所以要注意控制性行為，并且要了解過(guò)度性行為的直接危害。性生活過(guò)于頻繁的六大危害：1.對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，

兩性健康 2016-08-17 959 0

　　很多夫妻由于情難自禁食髓知味一夜會(huì)有一次或有多次性交的經(jīng)歷，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為重復(fù)性生活?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不管什么情況，重復(fù)性生活對(duì)健康不利，具體有如下一些危害?！　≈貜?fù)性生活對(duì)身體的危害　　1、對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記

健身方法 2016-08-08 1134 0

相信大家都知道肱二頭肌是哪個(gè)部位，沒(méi)錯(cuò)，就是撩起胳膊拿出秀的那一塊，但是你知道肱二頭肌怎么練嗎？還有一些在訓(xùn)練過(guò)程中常見(jiàn)錯(cuò)誤。先來(lái)講講肱二頭肌怎么練，主要的訓(xùn)練方法，就是負(fù)重彎舉，手握啞鈴，然后不停的舉啊舉啊舉。如果你想要一個(gè)完整的肱二頭肌訓(xùn)練計(jì)劃，可以關(guān)注hi運(yùn)動(dòng)健身微信（hiydjs），回復(fù)“肱