四季養(yǎng)生 2020-10-19 216 0

霜降節(jié)氣為每年的陽歷10月23日左右，此時天氣已冷，北方開始有霜凍了，所以叫霜降，霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，也是秋季到冬季的過渡節(jié)氣，霜降過后，寒冷空氣進(jìn)一步來襲，就進(jìn)入冬季了。霜降養(yǎng)生，當(dāng)注意以下幾點(diǎn)。一、重在避寒秋季應(yīng)之于肺，肺為嬌臟，喜溫而惡寒，天氣漸冷，寒邪容易傷肺，霜降前后易犯咳嗽，也是慢