避開這6個(gè)防暑降溫誤區(qū),助你安然度夏
日常養(yǎng)生

避開這6個(gè)防暑降溫誤區(qū),助你安然度夏

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近日,中央氣象臺(tái)連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警,多地氣溫突破40℃“大關(guān)”。面對(duì)酷暑高溫,難道只要空調(diào)開大、冷飲管夠就可以健康“避暑”了嗎?天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬保康醫(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時(shí)表示,有些防暑降溫的方法雖然能讓人享受暫時(shí)的清涼和愜意,卻會(huì)讓健康受損。大眾有必要做好知識(shí)儲(chǔ)備,遠(yuǎn)離那些習(xí)以為常的降溫誤區(qū)。

四季養(yǎng)生

夏至到酷暑來 養(yǎng)生保健注意五件事

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養(yǎng)生保健注意五件事補(bǔ)水夏季氣溫高,人體汗液分泌旺盛,水分自然會(huì)流失比較大,因此必須及時(shí)補(bǔ)充水分。夏至?xí)r節(jié),有的人會(huì)有全身困倦乏力以及頭痛頭暈的癥狀。這大多是由于出汗水分減少而引起的人體血容量減少或是人體出汗時(shí)體表血管會(huì)擴(kuò)張而使血壓偏低的人血壓更低。這時(shí)就要補(bǔ)充水分,如果出汗過多,可適當(dāng)飲用淡鹽開水或

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