練習(xí)瑜伽眼鏡蛇式動(dòng)作，千萬(wàn)注意避免這些誤區(qū)

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　 對(duì)于敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)，最要注意的地方就是要讓你的肌膚避免受到更加強(qiáng)烈的刺激。除了護(hù)膚品里面激素的刺激之外，像空氣中的水分多少、溫度的高低變化等等，都是會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚發(fā)熱發(fā)紅的原因。所以面對(duì)這樣的棘手情況，我們究竟該如何才能夠緩解肌膚的敏感和刺激呢?　　第一，做好保濕工作首先第一點(diǎn)，就是要做

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從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，女人手腳冰冷是一種氣虛的表現(xiàn)，但不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)女性要比男性更容易手腳冰冷。這是為什么呢?一般在女生月經(jīng)的前后，激素和內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生變化，所以也就會(huì)影響到皮下血管的收縮，從而就會(huì)帶來(lái)寒冷。但不管原因到底是什么?女生最好是可以改善這一點(diǎn)，那么今天就讓我們通過(guò)幾個(gè)瑜伽體式的練習(xí)，

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當(dāng)每天在家中做飯的時(shí)候我們都會(huì)用到不同的炊具所以很多人有著自己不同的喜好和偏好對(duì)于炊具的選擇，有些人喜歡用鐵鍋有些人喜歡用陶瓷鍋其實(shí)不同種類(lèi)的鍋對(duì)于健康的影響以及用法也并不相同那么陶瓷炒鍋需要注意哪些方面呢?每個(gè)人家里炒菜的鍋都不一樣，有的人會(huì)用鐵鍋，有的人會(huì)用陶瓷鍋，但是聽(tīng)說(shuō)用陶瓷鍋是不好的，可能

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每個(gè)女生都想擁有一雙大長(zhǎng)腿，但是因?yàn)樵谏钪芯米腿狈\(yùn)動(dòng)，往往就會(huì)造成大腿上堆積很多肉肉，也就造成了有些女生明明腿不是很短，但就是腿粗顯得腿短，也顯得體態(tài)很臃腫，整個(gè)人也沒(méi)有什么美感了。其實(shí)，腿粗還是可以拯救的，比如說(shuō)慢跑或者是快走都是很好的瘦腿方式，但是如果你不想跑步運(yùn)動(dòng)的話(huà)，其實(shí)有一些瘦腿的瑜

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很多寶寶都聽(tīng)過(guò)益生菌知道益生菌具有很好的調(diào)理腸道功效能夠緩解便秘、腹瀉等狀況但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)適當(dāng)服用益生菌好處并不是只有這些 01女人補(bǔ)充益生菌，對(duì)身體的好處你了解嗎？ 1. 調(diào)理腸道，幫助延緩衰老 對(duì)女性而言，自

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夏季女生的肌膚要經(jīng)常更多的考驗(yàn)，高溫、潮濕、油膩，這些侵?jǐn)_讓肌膚毛孔大開(kāi)的同時(shí)也積攢了不少灰塵污垢。油皮的女生會(huì)發(fā)現(xiàn)夏天更容易長(zhǎng)痘了，黑頭、黑眼圈這些肌膚問(wèn)題都更加嚴(yán)重，這和日長(zhǎng)夜短多熬夜也離不開(kāi)關(guān)系。走出這三個(gè)護(hù)膚誤區(qū)，讓你的肌膚重新光澤白皙起來(lái)。一、忽視補(bǔ)水保濕夏天膚感是濕潤(rùn)泛油，尤其出汗之后，

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我們每一天的飲食都十分的重要不僅要注意營(yíng)養(yǎng)均衡并且還要注意的是不要吃互相之間會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)的食物，其實(shí)我們生活中很多的疾病都是由于吃了不正確的食物所導(dǎo)致的所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)避免一些不合理的飲食對(duì)于我們的健康很有好處。痛風(fēng)的患者有很多的食物都是不能夠去吃，一旦攝取到對(duì)于自己的疾病康復(fù)是非常不利，不僅如此

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我們生活中每天都需要進(jìn)行各種能量的攝入只有每天攝入不同的能量才能保證自己一天營(yíng)養(yǎng)的均衡，而這其中比較常見(jiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)攝入便是堅(jiān)果了因?yàn)閳?jiān)果中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)所以很多時(shí)候在閑暇的時(shí)候堅(jiān)果也被做為零食每天食用。在日常生活中腰果是我們比較常見(jiàn)的一種休閑零食堅(jiān)果，腰果其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且含有很高的優(yōu)質(zhì)蛋

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麻辣水煮魚(yú)的做法 - 家常麻辣水煮魚(yú)的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果麻辣水煮魚(yú)怎么做好吃,麻辣水煮魚(yú)的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文麻辣水煮魚(yú)的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)麻辣水煮魚(yú)的做法

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（原標(biāo)題：30分鐘拯救“久坐病”！拔上一罐，痛可去一半） 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 張華 圖/通訊員 張倩茵最近雨水多，濕氣重，不少人出

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杏鮑菇燒雞腿的做法，杏鮑菇燒雞腿怎么做請(qǐng)看杏鮑菇燒雞腿的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備食材：雞腿400克、杏鮑菇100克、胡蘿卜適量、洋蔥1個(gè)、蔥姜蒜適量、八角花椒適量、冰糖適量、杭椒適量 2、雞腿...

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　　眼疲勞是一種眼科常見(jiàn)病，它所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。眼疲勞主要是由于人們平時(shí)全神貫注看電腦屏幕時(shí)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。它會(huì)導(dǎo)致人的頸、肩等相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛，還會(huì)引發(fā)和加重各種眼病。　　眼疲勞癥狀