提防“考后綜合征”四招幫孩子調狀態(tài)
緊張的中考、高考都已經落下了帷幕，考試壓力過大或者考后過于放松，會使得考生出現心理上的不適應。同時，等待考試成績、報考學校、等待錄取結果這一系列事件對考生來講都可能是“應激事件”，導致考生出現情緒波動。心理醫(yī)生提醒家長，在這一階段如果沒有進行很好的心理調試，考生會出現抑郁、焦慮、腸胃不適等癥狀，這被
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順利度過超長假期有四招
中、高考結束，從高度緊張到突然松弛，考生們難免會產生一些心理困惑，面臨近三個月的超長假期，該不該“放飛自我”？選擇大學志愿應該遵從內心，還是順從家長？如何調整好心態(tài)，踏上人生下一階段新的旅程？最近，記者采訪了青少年心理研究專家、清華大學心理學系學習科學實驗室執(zhí)行主任宋少衛(wèi)，請他針對“考后心理期”的常