日常養(yǎng)生 2018-02-16 851 0

蜂蜜是好東西，是大自然賜予的最營(yíng)養(yǎng)飲品，吃蜂蜜有利尿、養(yǎng)腎、助眠以及提高身體抵抗力等功效，但是怎么飲用效果最好呢？推薦6種搭配飲法。1、蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2~3次，每次一湯匙，飯前飲服，對(duì)尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。2、蜂蜜番茄汁：番茄適

日常養(yǎng)生 2018-02-12 211 0

在日常生活中，合理生活習(xí)慣的養(yǎng)成，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的科學(xué)均衡，在預(yù)防慢性疾病方面，能起到一定的作用。而運(yùn)動(dòng)一定要適量，不要過(guò)度，尤其是極限運(yùn)動(dòng)并不適合用于日常運(yùn)動(dòng)。保健品：如缺少微量元素可適量服用關(guān)于在日常生活中是否需要服用保健品的問(wèn)題，專家介紹，如果體內(nèi)缺少某種或某些微量元素，可以有針對(duì)性地服用適量的保健

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-05 1829 0

在秋天，天氣干燥，許多人常常感到眼睛不舒服，便隨意用點(diǎn)兒眼藥水緩解一下。許多人只知“用眼”，卻不知“護(hù)眼”，通宵達(dá)旦地在用電腦工作、看電視、上網(wǎng)、打游戲，卻忽略了“心靈之窗”的養(yǎng)護(hù)。從如今眼科越來(lái)越多的門診量就可以看出人們對(duì)眼病預(yù)防的忽視，或干眼癥，或結(jié)膜炎，而且以年輕人居多。向大家介

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-01 504 0

用太多電腦，看太多電視會(huì)使眼睛干澀難受，吃什么能保護(hù)好眼睛，使眼睛更加明亮。1.核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克。與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-01 825 0

青少年近視的情況越來(lái)越嚴(yán)重，如何預(yù)防和治療近視眼是一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題。近視眼也可以用食療調(diào)理的。治療近視眼的食療6方1、冰糖木耳主治：高血壓眼底出血、紅眼目煳、視力不清。配方：黑木耳適量，冰糖適量。用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時(shí)，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服

四季養(yǎng)生 2018-01-29 951 0

現(xiàn)在已到了夏秋交接的時(shí)節(jié)，養(yǎng)生該怎么吃才是上策？處暑過(guò)后，氣候相對(duì)干燥些，不少人會(huì)出現(xiàn)不同程度的鼻干咽燥、皮膚干澀或口渴，甚至干咳少痰、大便秘結(jié)等癥狀，祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱之為“秋燥”。對(duì)付“秋燥”，飲食則應(yīng)以清淡滋潤(rùn)為宜。日?？蛇m當(dāng)多飲些開(kāi)水、淡茶、豆?jié){、稀粥、牛奶；蔬菜可選用新鮮汁多的蘿卜、冬瓜、西紅柿等

日常養(yǎng)生 2017-08-23 508 0

你洗澡的時(shí)候有沒(méi)有從身上搓下過(guò)“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過(guò)，但是關(guān)于這些“泥”的秘密，你真的知道嗎？ 你洗澡的時(shí)候有沒(méi)有從身上搓下過(guò)“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過(guò)，但是關(guān)于這些“泥&

日常養(yǎng)生 2017-08-20 131 0

你洗澡的時(shí)候有沒(méi)有從身上搓下過(guò)“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過(guò)，但是關(guān)于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時(shí)候有沒(méi)有從身上搓下過(guò)“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過(guò)，

日常養(yǎng)生 2017-08-14 669 0

你洗澡的時(shí)候有沒(méi)有從身上搓下過(guò)“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過(guò)，但是關(guān)于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時(shí)候有沒(méi)有從身上搓下過(guò)“泥”？其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象幾乎每個(gè)人都遇到過(guò)，