推拿三穴醒神解乏
俗話說(shuō),“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。立秋后,很多人出現(xiàn)了秋乏現(xiàn)象,總感覺(jué)沒(méi)精神,稍微動(dòng)一動(dòng)就乏力、犯困。中醫(yī)認(rèn)為,這種情況是人體隨季節(jié)氣候變化的一種適應(yīng)性反應(yīng),雖然不是病,但會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)的效率。如何緩解這種不適感,日常不妨常按一按太陽(yáng)、風(fēng)池、百會(huì)三個(gè)穴位。從中醫(yī)角度講,太陽(yáng)、風(fēng)池、百會(huì)三