健身方法 2019-09-27 2964 0

女性練習(xí)瑜伽不僅能夠減肥瘦身，對于性愛也有幫助，在同房的時候更有助于調(diào)情和打開，讓身心都感覺到放松，從而更好地融入到性愛當(dāng)中，這些都是瑜伽帶來的好處。那么接下來就推薦給大家?guī)追N瑜伽動作，讓女生的身體變得更加地柔美，變身元氣少女。一、首先山式站立，雙腿合攏并且伸直，然后右腿小小的邁出一步;上身向前緩緩