護眼知識 2013-05-24 155 0

　　工作繁忙的白領和學業(yè)壓力重的學生族最容易出現(xiàn)黑眼圈，怎么辦呢?其實，想要消除黑眼圈是很簡單的，外敷內調就可以輕松應對。　　消除黑眼圈的簡單方法　　1、精準按摩：有效指數(shù)五顆星。養(yǎng)生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由內眼角向穴輕輕涂抹，再輕輕按摩。通過指腹簡單的輕拍眼皮

護眼知識 2013-05-02 301 0

　　保護眼睛的目的是為了預防眼科疾病的發(fā)生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？　　保護眼睛的鍛煉方法　　1、轉眼法：在一個較為安靜的地方，放松自己，然后二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓

護眼知識 2013-05-02 690 0

　　眼睛是我們的心靈之窗，如何保護眼睛呢？小編認為，保護眼睛要從生活中的方方面面做起哦。　　不同階段保護眼睛的要點　　1、胎兒：雖然胎兒是在媽媽的肚子里，但是也要注意保護眼睛哦。胎兒的眼睛，是在母體內隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預防外傷、注意營養(yǎng)外，更重

護眼知識 2013-05-02 264 0

　　人體眼睛是很好保護的，特別是長期使用電腦的人，一定要保護自己的視力，否則，長期使用電腦會對眼睛造成很大傷害，如屈光不正，弱視等。　　保護視力之電腦桌面設置方法　　經常接觸和使用電腦，請對電腦作如下設置，別忽略了自己的健康。　　桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級-》項目選擇（窗口）、顏色1（L）

護眼知識 2013-05-02 621 0

　　在當今快節(jié)奏的社會中，白領上班族需要每天長時間的面對電腦，這樣就會造成眼睛疲勞，時間久了容易引起近視等眼科疾病。　　吃什么對眼睛好　　胡蘿卜是含糖量高于一般蔬菜，有芳香甜味，并且含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥

護眼知識 2013-04-05 633 0

　　多人上學時做眼保健操只是應付了事，畢業(yè)后就全部忘到腦后了，根本不認為這樣的保健操可以保護眼睛。專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應該堅持做眼保健操。　　專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應該堅持做眼保健操。　　白領干眼癥患者逐漸

護眼知識 2012-12-03 165 0

　　很多上班族白天在電腦前工作，晚上熬夜看球。如此幾乎每天近二十個小時的用眼，眼睛很容易疲勞，如果不注意保護很可能導致近視甚至慢性青光眼。下面為大家介紹6種緩解眼部疲勞的方法，希望有所幫助。　　最本質的方法，專家意見，緩解眼部疲勞的最佳方法就是讓眼睛休息。相信很多球迷朋友們是不愿將視線從球賽中轉移的

護眼知識 2012-12-03 612 0

　　我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學習壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。在護眼方面，眼科專家就有不少獨家妙招，為大家詳細講解他們自己的護眼秘訣。　　1、不用手揉眼睛。　　當眼睛不舒服時，人

護眼知識 2012-11-13 99 0

　　“一日之計在于晨”，健康的生活應該從早晨開始，起床后的每一個行動，每一個細節(jié)都可能影響健康。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院老年病中心教授李躍華表示，對于老年人來講，尤其要注意晨起養(yǎng)生。　　1.賴一會床　　起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。醒來后

護眼知識 2012-11-11 596 0

　　中醫(yī)認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。　　只要它們出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生“疲勞毒素&rdqu

護眼知識 2012-11-11 654 0

　　OL美眉們要對著電腦工作一整天，脆弱的眼部肌膚最容易出現(xiàn)問題，稍不注意黑眼圈、眼袋、眼紋立刻暴現(xiàn)。那么，看看下面的OL眼部護理時間表，一起讓明眸散發(fā)魅力吧！　　在職場上打拼的辦公室美眉，長期對著電腦，會引起諸多的眼部問題。這不僅對身體本身是一種傷害，也會因為眼部的黯淡讓你的魅力大打折扣。這樣的時

護眼知識 2012-11-11 323 0

　　老年人身體機能慢慢衰弱，眼睛也越來越模糊不清，想要保護好眼睛做到以下四個方面，可以讓你擁有良好的視力。　　克服不良嗜好　　盡量少抽煙，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫(yī)療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛干澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等，盡量避免長時間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作，晚上看電視時最好開燈，否則容易

護眼知識 2012-11-02 434 0

　　由于近視發(fā)病的具體機制還不明確，無法建立針對發(fā)病機制的有效防治措施，目前尚沒有很好方法可以防止近視發(fā)展，也沒有方法治愈近視。現(xiàn)有的方法僅是補償和矯正眼屈光不正如戴矯正眼鏡和激光手術治療等。但是我們也不能放棄積極的近視防治工作，從與近視密切相關的環(huán)境因素入手，注意用眼衛(wèi)生，積極改善用眼環(huán)境以及眼睛

護眼知識 2012-10-31 646 0

　　保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養(yǎng)。　　運動和食療緩解眼睛疲勞　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛

護眼知識 2012-10-31 324 0

　　讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日后近視的機率。而讓寶寶睡在一個漆黑的房間里有助于視力的發(fā)育。　　為什么要讓孩子睡在黑漆漆的房間里呢？因為權威期刊《自然》最新研究報告指出，讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日后近視的機率。　　美國賓州大學醫(yī)學院暨兒童醫(yī)院研究人員針對 479

護眼知識 2012-10-27 219 0

每個人都希望自己有個好的視力，那好視力應該如何練成呢？讓我們來看看。　　記得上小學三年級的時候，學校開始實行課間做眼保健操。那時的生活是很枯燥乏味的，不像現(xiàn)在的學生，哪里有什么電腦電視電話的呢，也因此在當時的小學時代，近視的人是極少的。也因此眼保健操也是頭一次接觸的。　　小孩子的興趣是不長久的，很多

護眼知識 2012-10-24 248 0

　　長時間面對電腦的人最好不要戴隱形眼鏡，如果需要佩戴隱形眼鏡，以年拋型的隱形眼鏡為例，含水量在38%到42%之間算含水量適中，適合大多數(shù) 人在秋季使用。佩戴隱形眼鏡者需要到正規(guī)專科醫(yī)院進行淚液分泌等測試，以確定適合佩戴的鏡片類型，在秋季盡量考慮佩戴中等厚度的鏡片。　　秋燥讓很多喜歡戴隱形眼鏡的朋友

護眼知識 2012-10-24 146 0

　　癥這個疾病，大家就更加要注意了，那么今天我們就要及時的來了解幾點關于干眼癥的常識，這是我們控制這個疾病的關鍵的，那么主要表現(xiàn)在那里呢？　　首先，在我們的生活中，我們一談起保濕，最開始想到的就是使用化妝品來進行保濕的，其實，這是最不科學的一點，另外，對于干眼癥的病人來講，給眼睛保濕在飲食上是很重要