護眼知識 2013-05-24 155 0

　　工作繁忙的白領(lǐng)和學(xué)業(yè)壓力重的學(xué)生族最容易出現(xiàn)黑眼圈，怎么辦呢?其實，想要消除黑眼圈是很簡單的，外敷內(nèi)調(diào)就可以輕松應(yīng)對。　　消除黑眼圈的簡單方法　　1、精準(zhǔn)按摩：有效指數(shù)五顆星。養(yǎng)生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹，再輕輕按摩。通過指腹簡單的輕拍眼皮

護眼知識 2013-05-02 301 0

　　保護眼睛的目的是為了預(yù)防眼科疾病的發(fā)生，例如近視眼、紅眼病等。如何保護眼睛最有效呢？　　保護眼睛的鍛煉方法　　1、轉(zhuǎn)眼法：在一個較為安靜的地方，放松自己，然后二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓

護眼知識 2013-05-02 690 0

　　眼睛是我們的心靈之窗，如何保護眼睛呢？小編認為，保護眼睛要從生活中的方方面面做起哦。　　不同階段保護眼睛的要點　　1、胎兒：雖然胎兒是在媽媽的肚子里，但是也要注意保護眼睛哦。胎兒的眼睛，是在母體內(nèi)隨著全身器官逐步發(fā)育形成的。保護胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預(yù)防外傷、注意營養(yǎng)外，更重

護眼知識 2013-05-02 264 0

　　人體眼睛是很好保護的，特別是長期使用電腦的人，一定要保護自己的視力，否則，長期使用電腦會對眼睛造成很大傷害，如屈光不正，弱視等。　　保護視力之電腦桌面設(shè)置方法　　經(jīng)常接觸和使用電腦，請對電腦作如下設(shè)置，別忽略了自己的健康。　　桌面-》右鍵-》屬性-》外觀-》高級-》項目選擇（窗口）、顏色1（L）

護眼知識 2013-05-02 621 0

　　在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中，白領(lǐng)上班族需要每天長時間的面對電腦，這樣就會造成眼睛疲勞，時間久了容易引起近視等眼科疾病。　　吃什么對眼睛好　　胡蘿卜是含糖量高于一般蔬菜，有芳香甜味，并且含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素涉入人體可轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康，患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥

護眼知識 2013-04-05 633 0

　　多人上學(xué)時做眼保健操只是應(yīng)付了事，畢業(yè)后就全部忘到腦后了，根本不認為這樣的保健操可以保護眼睛。專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應(yīng)該堅持做眼保健操。　　專家表示，按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的，尤其是長期對著電腦的人更應(yīng)該堅持做眼保健操。　　白領(lǐng)干眼癥患者逐漸

護眼知識 2012-12-03 165 0

　　很多上班族白天在電腦前工作，晚上熬夜看球。如此幾乎每天近二十個小時的用眼，眼睛很容易疲勞，如果不注意保護很可能導(dǎo)致近視甚至慢性青光眼。下面為大家介紹6種緩解眼部疲勞的方法，希望有所幫助。　　最本質(zhì)的方法，專家意見，緩解眼部疲勞的最佳方法就是讓眼睛休息。相信很多球迷朋友們是不愿將視線從球賽中轉(zhuǎn)移的

護眼知識 2012-12-03 612 0

　　我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。在護眼方面，眼科專家就有不少獨家妙招，為大家詳細講解他們自己的護眼秘訣。　　1、不用手揉眼睛。　　當(dāng)眼睛不舒服時，人

護眼知識 2012-11-13 99 0

　　“一日之計在于晨”，健康的生活應(yīng)該從早晨開始，起床后的每一個行動，每一個細節(jié)都可能影響健康。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心教授李躍華表示，對于老年人來講，尤其要注意晨起養(yǎng)生。　　1.賴一會床　　起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。醒來后

護眼知識 2012-11-11 596 0

　　中醫(yī)認為“累從眼入”，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞、不適。　　只要它們出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊等問題，就很容易導(dǎo)致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應(yīng)遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產(chǎn)生“疲勞毒素&rdqu

護眼知識 2012-11-11 654 0

　　OL美眉們要對著電腦工作一整天，脆弱的眼部肌膚最容易出現(xiàn)問題，稍不注意黑眼圈、眼袋、眼紋立刻暴現(xiàn)。那么，看看下面的OL眼部護理時間表，一起讓明眸散發(fā)魅力吧！　　在職場上打拼的辦公室美眉，長期對著電腦，會引起諸多的眼部問題。這不僅對身體本身是一種傷害，也會因為眼部的黯淡讓你的魅力大打折扣。這樣的時

護眼知識 2012-11-11 323 0

　　老年人身體機能慢慢衰弱，眼睛也越來越模糊不清，想要保護好眼睛做到以下四個方面，可以讓你擁有良好的視力。　　克服不良嗜好　　盡量少抽煙，不酗酒，不熬夜。不隨便輕信醫(yī)療廣告宣傳，隨便濫用眼藥。眼睛干澀可適當(dāng)點用潤滑劑如人工淚液等，盡量避免長時間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作，晚上看電視時最好開燈，否則容易

護眼知識 2012-11-02 434 0

　　由于近視發(fā)病的具體機制還不明確，無法建立針對發(fā)病機制的有效防治措施，目前尚沒有很好方法可以防止近視發(fā)展，也沒有方法治愈近視。現(xiàn)有的方法僅是補償和矯正眼屈光不正如戴矯正眼鏡和激光手術(shù)治療等。但是我們也不能放棄積極的近視防治工作，從與近視密切相關(guān)的環(huán)境因素入手，注意用眼衛(wèi)生，積極改善用眼環(huán)境以及眼睛

護眼知識 2012-10-31 646 0

　　保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養(yǎng)。　　運動和食療緩解眼睛疲勞　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關(guān)系。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補充眼睛

護眼知識 2012-10-31 324 0

　　讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日后近視的機率。而讓寶寶睡在一個漆黑的房間里有助于視力的發(fā)育。　　為什么要讓孩子睡在黑漆漆的房間里呢？因為權(quán)威期刊《自然》最新研究報告指出，讓二歲以下幼兒睡在開燈的房間中，將大大地增加日后近視的機率。　　美國賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院研究人員針對 479

護眼知識 2012-10-27 219 0

每個人都希望自己有個好的視力，那好視力應(yīng)該如何練成呢？讓我們來看看。　　記得上小學(xué)三年級的時候，學(xué)校開始實行課間做眼保健操。那時的生活是很枯燥乏味的，不像現(xiàn)在的學(xué)生，哪里有什么電腦電視電話的呢，也因此在當(dāng)時的小學(xué)時代，近視的人是極少的。也因此眼保健操也是頭一次接觸的。　　小孩子的興趣是不長久的，很多

護眼知識 2012-10-24 248 0

　　長時間面對電腦的人最好不要戴隱形眼鏡，如果需要佩戴隱形眼鏡，以年拋型的隱形眼鏡為例，含水量在38%到42%之間算含水量適中，適合大多數(shù) 人在秋季使用。佩戴隱形眼鏡者需要到正規(guī)專科醫(yī)院進行淚液分泌等測試，以確定適合佩戴的鏡片類型，在秋季盡量考慮佩戴中等厚度的鏡片。　　秋燥讓很多喜歡戴隱形眼鏡的朋友

護眼知識 2012-10-24 146 0

　　癥這個疾病，大家就更加要注意了，那么今天我們就要及時的來了解幾點關(guān)于干眼癥的常識，這是我們控制這個疾病的關(guān)鍵的，那么主要表現(xiàn)在那里呢？　　首先，在我們的生活中，我們一談起保濕，最開始想到的就是使用化妝品來進行保濕的，其實，這是最不科學(xué)的一點，另外，對于干眼癥的病人來講，給眼睛保濕在飲食上是很重要