科技賦能體育 讓運動更便捷
據報道，近日，首屆北京虛擬體育運動會決賽在門頭溝區舉行。活動當天，電競賽車項目尤為引人注目。歡呼聲、加油聲此起彼伏，整個賽場洋溢著濃厚的運動氛圍。近年來，隨著科技賦能體育的趨勢加快，特別是5G網絡、人工智能、虛擬現實等技術的不斷成熟，虛擬體育作為體育產業的新興力量，不斷拓寬體育的服務場景，為群眾提供
科技裝備給運動者系上“安全帶”
轉運呼吸機、臂式心率帶……出現在2024年巴黎奧運會賽場的新型運動裝備頻頻登上熱搜。這些小巧又便攜的產品，幫助運動員實現“更快、更高、更強”的目標。如今奧運會賽場外，普通消費者也能用上科技感滿滿的體育裝備。在前不久舉辦的第二十六屆中國北京國際科技產業博覽會上，科技日報記者看到巧克力大小的防溺水設備、
運動甩肉可以這樣起步
俗話說得好，六月不減肥，七八九十月徒傷悲。宅了半年的肉，你有沒有開始甩？健康的減肥方式可以歸納為“運動+合理控制飲食”。長時間宅家，如何恢復運動？如何選擇恰當的運動方式？今天，北京市健康教育所的專家就手把手教你，如何正確開啟運動甩肉模式。運動 不妨從跑步開始說起運動方式的選擇，那也是有學問的。有些人
預防運動傷害的黃金法則
如何才能在達到健身目的的同時，避免受傷呢？120北京急救中心的醫生就來跟大家介紹幾個關于預防運動傷害的黃金法則。做好熱身運動 在身體還沒有充分伸展開時運動，力量不夠，身體協調性差，容易出現拉傷、扭傷的情況，還可能由于運動過程中動作過猛，傷及腳踝、膝蓋或腰部。所以在高強度的運動前，應充分熱身，做做拉伸