檸檬片泡水有哪些食療功效?

 檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌提高免疫力等多種功效,經常喝檸檬水對人的身體是很有好處的,下面就一起看看檸檬片泡水有哪些食療功效吧!

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳,是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸,被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明,常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平,該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

上一篇:糖尿病人注意了!這些家常菜一吃血糖就飆升
下一篇:冬季治療咳嗽的食療方法

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩国产二区无码| 国产69久久精品成人看小说| 99久久免费只有精品国产| 怡红院亚洲红怡院在线观看| 久久久国产精品无码免费专区| 欧美videosgratis蛇交| 亚洲电影免费看| 用我的手指来扰乱吧全集在线翻译| 四虎成人精品无码| 蝌蚪视频app下载安装无限看丝瓜苏| 国产欧美久久一区二区三区| 18男男gay同性视频| 国语free性xxxxxhd| sao浪美人的激爱之路| 成年人在线播放| 久久久久久久亚洲AV无码| 91麻豆最新在线人成免费观看| 国产精品综合在线| 99re热这里只有精品| 天天干在线播放| 一区二区三区亚洲视频| 成人无码av一区二区| 丰满少妇被猛烈进入无码| 日本乱子伦xxxx少妇| 久久精品亚洲一区二区| 曰批全过程免费视频网址| 亚洲jjzzjjzz在线播放| 欧美换爱交换乱理伦片免费观看 | 青娱乐在线播放| 国产在线98福利播放视频免费| 丁香六月色婷婷| 国产成人无码a区在线观看视频| 欧美另类第一页| 国产日韩精品一区二区在线观看| 日本高清xxxxx| 国产欧美一区二区精品久久久| 天天摸日日摸人人看| 国产激情久久久久影| 欧美成人免费香蕉| 国产成人精品综合在线| 黄软件在线观看|