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健身方法

堅持運動卻瘦不下來怎么辦？這3點需要堅持

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如今越來越多人有肥胖問題了，因此都鉚足了勁減肥。保持恰當的體重，不僅能讓人擁有良好的身材，也有助于健康維持。然而很多人通過運動卻一直瘦不下來，體重怎樣都下降不了，這就提示有哪方面出現問題了，要及時做好調整，才能讓身體有效的瘦下來。堅持運動卻瘦不下來怎么辦？1、調整飲食很多人在平時減肥一直注意運動，卻

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