健康新聞

讓醫(yī)、體、養(yǎng)深度融合

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隨著社會(huì)老齡化的加劇,老年人口的“健康儲(chǔ)能”表現(xiàn)出高度異質(zhì)性:有些人慢病共病風(fēng)險(xiǎn)逐漸增加,有些人仍具有較高健康人力資本開發(fā)潛力。顯然,既往單一、分割的醫(yī)療、體育與養(yǎng)老服務(wù)體系,難以滿足現(xiàn)今老年人的多層次健康需求。在當(dāng)前醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的基礎(chǔ)上融入體育,實(shí)現(xiàn)真正意義上的主動(dòng)健康和主動(dòng)干預(yù),或可有效預(yù)防或延緩增

秋季運(yùn)動(dòng)保健需要注意哪些方面?
四季養(yǎng)生

秋季運(yùn)動(dòng)保健需要注意哪些方面?

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到秋季的時(shí)候,天氣逐漸的變的干燥起來,也變的涼爽起來,因此秋季運(yùn)動(dòng)保健就需要注意一些問題,那么您知道秋季運(yùn)動(dòng)保健需要注意什么呢,下面小編就來詳細(xì)的為大家介紹。秋季運(yùn)動(dòng)保健注意事項(xiàng)具體介紹如下:秋季運(yùn)動(dòng)保健一定要防止一下三大傷害。1、肌肉拉傷在秋冬季運(yùn)動(dòng)時(shí),由于天氣寒冷,人體肌肉收縮拉伸性能較差。如果

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