日常養(yǎng)生 2018-11-25 595 0

十一國慶節(jié)馬上就要來臨了，想必很多朋友都在期待這個長長的十一假期吧。十一放假，想必大部分朋友都會想到出去走走，周邊旅游什么的。不過想出去玩，首要任務是有一個健康的身體，而俗話說的好"病從口入"。所以在十一假期間我們要管好自己的嘴巴，很多食物都不能貪吃哦，比如以下小編介紹的幾類。一、辛辣食物類辛辣的事

日常養(yǎng)生 2018-02-18 1473 0

瑋營養(yǎng)師強調，想要戰(zhàn)“痘”成功，與其不喝牛奶、不碰乳制品，不妨養(yǎng)成清淡、少油炸、少刺激辛辣的飲食習慣，才是肌膚保健的關鍵。尤其是，下列3大類食物，有痘痘肌困擾的朋友更是要少碰：第1類-高GI飲食：高GI值(升糖指數，指的是食物中所含淀粉量的多寡)食物，譬如，精致點心、蛋糕、糕

日常養(yǎng)生 2017-10-06 1894 0

世界組織認為，癌癥歸根結底是一種生活方式病，而與胃癌聯(lián)系最密切的便是飲食習慣了。其實胃對食物非常挑剔，生、冷、硬等食物都會對胃造成刺激，誘發(fā)腹脹、噯氣等癥狀，久而久之就會出現胃病，甚至埋下胃癌的種子。辛辣食物八大傷胃危險分子要當心1、辛辣刺激的食物據研究，適量辣椒素能促進胃部的血液流

日常養(yǎng)生 2017-08-23 199 0

最近很多朋友都向我反映，說自己口氣特別重（口臭），怎么刷牙都不管事，而且嘴里還起潰瘍，問我這是什么原因造成的？其實一般來說，除了口腔疾病以外…… 資料圖最近很多朋友都向我反映，說自己口氣特別重（口臭），怎么刷牙都不管事，而且嘴里還起潰瘍，問