便秘的人該吃什么好呢？
夏季來臨，有的人又開始頻繁的出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象了，在這個炎熱的夏季實在是說不出的難熬啊。其實呢，便秘和飲食有著很大的關(guān)聯(lián)呢，在飲食方面做一些調(diào)整是可以改善您便秘的癥狀的哦。今天小編就為您送上關(guān)于便秘的時候，吃些什么呢。中醫(yī)觀點認為便秘：是脾虛，氣虛導致便秘。用食物調(diào)整脾虛，氣虛。補氣食物：棗，豇豆。補脾
蝦不能和什么食物一起吃？
蝦不能和什么食物一起吃？1、富含維生素C的食物蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導致急性砷中毒。富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿卜，青椒等。2、鞣酸含量較多的食物蝦肉含
夏天吃梨 清熱開胃好處多
夏天水果繁多，很多人都喜歡吃梨。其實夏天吃梨是有很多好處的，下面就和小編一起來看看梨有哪些的功效吧。1、降低感冒幾率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴重，
三伏天養(yǎng)生保健注意這些要點
三伏天是個濕與熱并重的季節(jié)，做好一些防護措施對我們養(yǎng)生以及延年益壽很重要，整理了以下四點，可以多了解下。一、夏季失水多，應多喝水夏天天熱，易出汗，身體也容易缺水，所以在夏天也要注意補水，最好是喝溫水，成人一天需喝7、8杯水，不要等到口渴了才找水喝，要有意識的給身體補充水分，以利于維持人體正常的生理功
男性多吃蔬菜水果體味更迷人
澳大利亞麥考里大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，愛吃蔬菜水果的男性體味更迷人。研究結(jié)果刊載于美國《進化與人類行為》雜志。, 澳大利亞麥考里大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，愛吃蔬菜水果的男性體味更迷人。研究結(jié)果刊載于美國《進化與人類行為》雜志。資料圖（供圖/視覺中國）