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跳繩并不適用所用人減肥
健身方法

跳繩并不適用所用人減肥

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唐代美女的尺度是胖,胖是美。隨著時代的變遷,在當今社會,女孩們喜歡瘦身材,通過這種努力,有多種減肥方法。跳繩因為簡單,可以有多種花樣,被許多女孩喜歡,在減肥的同時也能達到健身的目的。那么真是這樣的嗎?跳繩可以減肥嗎?   想知道跳繩可以減肥嗎,就應該大致了解一下,跳繩的過程是否產生利于減肥的機制。

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