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如何讓臉變白，堅持四件事情就足夠了
美容護膚

如何讓臉變白，堅持四件事情就足夠了

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內調是很重要的，相比較那些通過通過涂抹各種含有化學物質來進行護膚的行為，自我的內在調節可能更加適合。所以像防曬和抗氧化美白，堅持這些東西，你的皮膚會逐漸美白。　　第一件事-內調良好的皮膚不僅是一種外部護理，也是一種重要的內部調節。我們可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，維生素C美白，維生素E抗氧化

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