如何讓臉變白，堅(jiān)持四件事情就足夠了
內(nèi)調(diào)是很重要的，相比較那些通過(guò)通過(guò)涂抹各種含有化學(xué)物質(zhì)來(lái)進(jìn)行護(hù)膚的行為，自我的內(nèi)在調(diào)節(jié)可能更加適合。所以像防曬和抗氧化美白，堅(jiān)持這些東西，你的皮膚會(huì)逐漸美白。 第一件事-內(nèi)調(diào)良好的皮膚不僅是一種外部護(hù)理，也是一種重要的內(nèi)部調(diào)節(jié)。我們可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，維生素C美白，維生素E抗氧化