健身方法

越老越胖不要怕 跟著專家吃

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你也有中年發(fā)福的困擾嗎?隨著年紀的增長,體態(tài)也日漸變寬,每次洗完澡照鏡子,肚子上肥厚的游泳圈,總讓你忍不住感嘆青春不再?營養(yǎng)學專家表示,其實只要吃對食物,日常保健謹記幾個小技巧,搶救下滑的基礎代謝率,避免越老越胖,中年肥上身并非難事!越老越胖?基礎代謝率下降是中年發(fā)福元兇為什么許多人在步入中年后,容

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