健身方法 2012-12-26 829 0

豆漿有植物奶的美譽，豆漿中含有豐富的植物蛋白和卵磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸等有益物質，是一種健康的營養食品。現代營養研究認為，女性多喝鮮豆漿對身體是非常有好處的，里面富含的異黃酮，可以預防乳腺癌、子宮癌等婦科疾病，可以說是一種天然的雌激素補充劑。最近研究還發現，多喝豆漿不僅對女性身體健康有益