當(dāng)季食補(bǔ)注意啥宜吃辛甘少吃酸
大地回春,萬物復(fù)蘇,人體陽氣也隨之充盈。本著“人與天地相應(yīng)”的宗旨,在飲食上應(yīng)該順應(yīng)氣候,因時(shí)食養(yǎng)。春天氣溫開始上升,可進(jìn)食一些有助于陽氣升發(fā)的食物。以五味而言,辛甘發(fā)散為陽,蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助陽升發(fā)、溫中散寒的作用。只是春為少陽之時(shí),只宜助陽,不可過食大溫大熱之品,如羊肉、花椒、
大地回春,萬物復(fù)蘇,人體陽氣也隨之充盈。本著“人與天地相應(yīng)”的宗旨,在飲食上應(yīng)該順應(yīng)氣候,因時(shí)食養(yǎng)。春天氣溫開始上升,可進(jìn)食一些有助于陽氣升發(fā)的食物。以五味而言,辛甘發(fā)散為陽,蔥、姜、蒜、韭菜、香菜等辛味食物有助陽升發(fā)、溫中散寒的作用。只是春為少陽之時(shí),只宜助陽,不可過食大溫大熱之品,如羊肉、花椒、