二月二，這么做更有精神頭
每年的農歷二月初二被稱為“龍抬頭”,是中國民間的傳統節日,素有剃頭的習俗,正所謂“二月二剃龍頭，一年都有精神頭”。事實上，二月二更是中醫養生的關鍵節點，此時，陽氣從冬季的“封藏”轉向春季的“生發”。中醫養生著重于固護陽氣、疏肝利膽、調暢氣機，為全年健康奠定基礎，助力實現“一年都有精神頭”。 “龍抬
補陽，辨清體質
陰陽最早的概念是指日光的向背，至西周時期陰陽概念大致形成，于春秋戰國時期醫家開始將其運用于醫學理論之中。在醫學領域中，凡具有在外、向上、興奮、溫煦等特性的事物或現象均屬陽。陽氣不足與陽氣不通是針對陽氣而言的兩種病理狀態：陽氣不足是指素體陽氣虛衰，機能衰弱，代謝活動減退，機體反應低下，陽熱不足的病理現