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想更健康快樂?不妨少用社交媒體

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想變得更健康、更快樂嗎?依據德國研究人員建議,不妨從少用社交媒體做起。波鴻魯爾大學研究人員以286人為研究對象,這些人日均使用社交媒體1小時。研究人員把他們分為兩組,測試兩周。第一組有140人,每天使用時間比測試前減少20分鐘;第二組146人,每天使用時間沒有變化。研究人員在研究開始前、開始一周和兩

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