錦繡中國年丨健康新風(fēng)尚 運(yùn)動(dòng)過大年
一直以來，“健康”一詞都是中國人春節(jié)祝福語中的高頻詞匯。如今的春節(jié)假期，越來越多的中國人選擇在暢快運(yùn)動(dòng)中與親友歡聚，收獲了身體健康和心情愉悅，讓運(yùn)動(dòng)過年成為春節(jié)新風(fēng)尚?！坝蟹垩┛蓻_，就是我們最好的新年禮物?！被┌l(fā)燒友羅正燁說，為了能滑得盡興，整個(gè)春節(jié)他都和女兒在新疆阿勒泰地區(qū)的禾木村度過，“村旁的
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中國超3億人有睡眠障礙 運(yùn)動(dòng)人群失眠困擾比例低
中新網(wǎng)客戶端北京3月18日電(記者 張尼 杜燕)“當(dāng)下中國有超3億人存在睡眠障礙，而運(yùn)動(dòng)人群失眠困擾比例僅為10%?！?8日在北京發(fā)布的一則報(bào)告披露了這樣一組數(shù)據(jù)。調(diào)查還顯示，早起運(yùn)動(dòng)人群的睡眠質(zhì)量最佳。資料圖：民眾在健身房鍛煉18日，世界睡眠日前夕，由中國睡眠研究會(huì)、慕思集團(tuán)聯(lián)合主辦的2021“3
老年高血壓除了吃藥還可以這樣做
高血壓是最常見的慢性病之一。半數(shù)以上的老年人患有高血壓，而在80歲以上的高齡人群中，高血壓的患病率接近九成兒，導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的“罪魁禍?zhǔn)住??？紤]到老年高血壓的預(yù)防、診斷、評(píng)估和治療策略與一般人群不同，國家老年疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心（宣武醫(yī)院）中國老年心血管疾病防治聯(lián)盟近日發(fā)布《