日常養(yǎng)生

8種食物稱之為補(bǔ)腎果、補(bǔ)血補(bǔ)氣王、助眠藥;二塊錢一斤,劃得來(lái)又養(yǎng)生健康

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蘿卜——純天然"洗腸菜" 中醫(yī)學(xué)覺(jué)得,籮卜能溫陽(yáng)化,能夠提升消化道健身運(yùn)動(dòng),減輕肚脹、嚴(yán)重便秘等腸胃難題。李時(shí)診的《本草綱目》中,就有效籮卜治療便秘的記述。健康養(yǎng)生強(qiáng)烈推薦:蘿卜粥 作法:取新鮮蘿卜、小米手機(jī)、苞米各適當(dāng)。將籮卜清洗削皮,剁碎,與小米手機(jī)、苞米一起熬粥。功效:

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