六種人不能吃黃芪，陰虛火旺高血壓的人堅(jiān)決不能吃
生活中不少人有用黃芪泡水喝的，是很常見的滋補(bǔ)中藥，有排毒、補(bǔ)腎、利尿、治療高血壓的功效。但是黃芪不是所有人都適合吃的，有六種人不能吃黃芪：陰虛體質(zhì)、經(jīng)期女性、孕婦、感冒、過敏、火氣旺盛的人吃了沒有好處，反而對(duì)身體有害。六種人不能吃黃芪1、陰虛火旺的人陰虛的人生活中有失眠、盜汗、手腳發(fā)熱、口干、咽痛的
小滿來了，養(yǎng)生要做到“將滿未滿”
“小滿小滿，江滿河滿。”夏天的第二個(gè)節(jié)氣——小滿如約而至。此時(shí)節(jié)，空氣正在一天天被熱浪侵吞，北方天氣漸熱，南方雨水頻降。依照“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，人體在夏季需要適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)元?dú)猓詼p少高溫對(duì)機(jī)體能量的消耗。那么養(yǎng)生如何做到“將滿未滿”恰到好處呢？北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科大夫建議您從“補(bǔ)” “消”兩方面關(guān)注保健。
秋季養(yǎng)生煲湯助你補(bǔ)氣補(bǔ)血
肉蓯蓉羊肉溫補(bǔ)湯：此湯具有補(bǔ)虛勞、益氣血、壯陽(yáng)道的作用。還有助于溫中助陽(yáng)、益腎健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉蓯蓉鮮干片50克，鎖陽(yáng)鮮干片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、鹽、蔥白、姜、八角適量。做法：將羊脊骨剁碎，沖洗干凈，在沸水中焯一下，去掉血水，撈出再洗凈，切成條狀;姜、蔥洗凈
人老就會(huì)睡不好？
“并不是所有睡眠障礙都會(huì)進(jìn)展為精神類疾病，有的只是單純的睡眠障礙，但需重視，睡眠障礙通常是焦慮與抑郁的預(yù)警信號(hào)。”廣東省中醫(yī)院心理睡眠科主任李艷表示，從門診量看，老年人睡眠障礙、抑郁呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，值得關(guān)注。老年人睡眠障礙、抑郁呈增長(zhǎng)趨勢(shì)“從門診結(jié)構(gòu)來看，在廣東省中醫(yī)院睡眠專科門診，門診量中60%左右是
四種狀況不適合喝黃芪
黃芪在中國(guó)已有兩千多年的歷史，它是一味具有良好保健作用的中藥飲片，味甘，性微溫，歸脾、肺經(jīng)，有補(bǔ)氣固表、排毒、利尿、生肌的功效，其中以補(bǔ)氣最為突出，兼有養(yǎng)腎強(qiáng)身的作用。不過，中醫(yī)講究辨證，再好的“補(bǔ)品”也不是所有人都適合，四種情況尤其要慎重。上火不要喝：黃芪雖有滋補(bǔ)作用，日常出現(xiàn)聲音嘶啞、咽喉痛等明
宅家怕胖？坐式八段錦練起來
非常時(shí)期減少外出，只吃不動(dòng)腰身漸寬，如何是好？在家鍛煉，中醫(yī)養(yǎng)生操八段錦練起來！站著練的八段錦大家應(yīng)該已經(jīng)見過了。給大家介紹一套省中醫(yī)院大德路總院重癥醫(yī)學(xué)科原創(chuàng)的八段錦序貫療法，坐著甚至躺在床上都能做！據(jù)介紹，這套八段錦序貫療法是該科室護(hù)理團(tuán)隊(duì)在國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤教授養(yǎng)生法的基礎(chǔ)上改編的，分為立式、坐式
怕冷怕風(fēng)咋辦？喝點(diǎn)田七人參瘦肉湯
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：補(bǔ)血養(yǎng)氣推薦理由：怕冷怕風(fēng)，氣虛人群材料：人參10g、田七粉8g、紅棗3~5顆，瘦肉250g（3人量）。烹調(diào)方法：人參切片，紅棗洗凈去核切半，瘦肉飛水后撈起備用；將以上三種材料放入鍋中，加入清水1500ml大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)，放入田七粉，2~3分鐘后熄火加
黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng) 4招教你挑出靚黃芪
黃芪是廣東人煲湯常用食材，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消腫、生津養(yǎng)血、行滯通痹等功效。那么，如何識(shí)別質(zhì)優(yōu)黃芪呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部華成坤主管中藥師介紹，好黃芪具有以下特征。特征1： 根粗，皮薄黃芪飲片的直徑在1～3.5cm之間，一般來說，較粗者質(zhì)量佳，如混有較細(xì)的尾根，質(zhì)量較差；黃芪表
自制中藥香囊，驅(qū)蚊養(yǎng)生
進(jìn)入夏季，可惡的蚊蟲又要來騷擾我們。蚊香雖然有較好效果，但人若過量吸入蚊香中的有毒物質(zhì)會(huì)損害身體，還可能引發(fā)多種呼吸道疾病，甚至患上障礙性貧血、白血病等。其實(shí)，我國(guó)古人就經(jīng)常用到中藥香囊驅(qū)蚊，不僅無害，還對(duì)健康有益。鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科李伯群主任醫(yī)師介紹，中藥里有一些芳香類藥物，含有大量的可揮
紅斑狼瘡好的食療方有哪些?
紅斑狼瘡好的食療方有哪些?系統(tǒng)性紅斑狼瘡大家應(yīng)該都聽說過，這種病的發(fā)病原因至今不明，而且系統(tǒng)性紅斑狼瘡還會(huì)累及人體多系統(tǒng)多臟器以及多種自身康利的自體免疫性疾病，下面養(yǎng)生在是一種原因不明的、累及多系統(tǒng)多臟器的、具有多種自身抗體的自體免疫性疾病。下面養(yǎng)生在線小編來給大家介紹幾個(gè)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的一些食療方
秋冬吃這3種肉養(yǎng)生效果更好，來年身體更好
現(xiàn)在人都提倡綠色生活綠色飲食，素食主義越來越盛行了。隨著人們的健康意識(shí)越來越強(qiáng)烈，少吃肉多吃素食越來越被現(xiàn)代人所提倡。但是物極必反，適量吃肉，不但不會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害，還會(huì)起到養(yǎng)生保健的效果。再加上現(xiàn)在正是秋冬之際，吃肉可以起到御寒補(bǔ)陽(yáng)的作用，經(jīng)常吃3種肉，斂陰護(hù)陽(yáng)。鴨肉，養(yǎng)陰補(bǔ)虛鴨肉是一個(gè)很好
補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物有哪些？
現(xiàn)在人的亞健康情況非常多，很多人都有一定程度的氣虛體虛，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)氣補(bǔ)血了。對(duì)于養(yǎng)生來說，補(bǔ)氣補(bǔ)血建議通過食療來完成， 下面小編給大家分享一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，有興趣的朋友可以參考一下。補(bǔ)血的食物推薦紅棗紅棗是女性補(bǔ)血、補(bǔ)氣的最佳食材，無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經(jīng)來臨之
氣虛體質(zhì)的癥狀及飲食調(diào)理
本文為大家介紹氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)，以及氣虛體質(zhì)的飲食宜忌。氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)常見為面色白而無光澤、腸鳴便溏、消化不良、舌質(zhì)淡、脈跳無力。氣虛體質(zhì)的飲食關(guān)鍵在于補(bǔ)氣，補(bǔ)氣重在補(bǔ)脾益腎;因此，氣虛體質(zhì)者要多吃能夠益氣補(bǔ)虛、健脾胃的食物，忌吃山楂、薄荷。氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)，以及氣虛體質(zhì)的飲食宜忌氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)氣虛者常
秋季飲食養(yǎng)生要堅(jiān)持益中補(bǔ)氣！
秋季，秋風(fēng)細(xì)雨，氣候涼爽，是“秋冬養(yǎng)陰”的開始，去舊更新，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)，是人體進(jìn)行食補(bǔ)的好季節(jié)，更是老年人和患有慢性疾病的人進(jìn)行滋補(bǔ)食療的大好時(shí)節(jié)。在飲食養(yǎng)生方面，要堅(jiān)持滋陰潤(rùn)肺、益中補(bǔ)氣、養(yǎng)胃生津、甘潤(rùn)溫養(yǎng)的原則。養(yǎng)生宜潤(rùn)肺秋季萬(wàn)物成熟，是果實(shí)累累的收獲季節(jié)，也是落葉凋花的時(shí)節(jié)。秋燥之氣使人們常
氣色不好 教你3個(gè)改善方法
很多女性都因氣血不足而導(dǎo)致氣色不好，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多注意氣血問題，下面就來給大家推薦3個(gè)改善氣色的方法，一起來了解下吧。 3個(gè)方法改善氣色不好 1、調(diào)節(jié)飲食女人之所以氣血不足，通常與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，而食療是改善氣血的有效手段，建議平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)血功效的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。補(bǔ)血：血虛的女人易出現(xiàn)
抗寒流，十全藥膳補(bǔ)氣防手腳冰涼
“霸王級(jí)”寒流襲卷全國(guó)，不管出門或是在家，除了做好防寒保暖工作外，多活動(dòng)也是促進(jìn)血液循環(huán)方式之一，中醫(yī)師建議，可選用加味十全藥膳排骨湯，或是丹姜活血茶飲補(bǔ)氣，不僅可養(yǎng)生，更能抗寒暖身。 手腳易冰冷 養(yǎng)身先補(bǔ)氣選用補(bǔ)氣的黨參、黃耆，補(bǔ)血顧肝腎的何首烏、枸杞、杜仲、當(dāng)歸，滋陰的玉
補(bǔ)氣又養(yǎng)血 這5種常見食物可多吃
5種常見食物幫你補(bǔ)氣又養(yǎng)血 1. 玫瑰花 有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時(shí)放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，沒有喝茶習(xí)慣的女性可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。 2. 茴香 果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用，子和葉都有順氣作用，用葉
常見人參有四種 保存方法各有不同
人參絕對(duì)是公認(rèn)的大補(bǔ)品，但是你對(duì)人參了解多少呢？下面我們就來介紹下常見的幾種人參以及說說它的保存方法：人參的種類有哪些 一般，我們將人參分為兩種，分別是人工栽培的園參以及野生的山參。如果根據(jù)不同的炮制方法來進(jìn)行分類，那么又可以分為四種，分別是紅參、白參、糖參以及曬參；如果是根據(jù)產(chǎn)地的不同進(jìn)行分類，
黃芪加一寶常喝百病少
有一味中藥，對(duì)男人女人都是個(gè)寶——它就是黃芪!黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，它被譽(yù)為“脾為后天之本，補(bǔ)氣諸藥之最”，深得人們的喜愛。與薏米藥材的巧妙搭配，不但可以治療補(bǔ)氣、祛暑，還能健脾、化濕！下面一起來看看老師怎么說！ 有
每天1杯它活血化瘀降壓降脂
國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)郭維琴曾在北京衛(wèi)視的養(yǎng)生節(jié)目中推薦我們一道茶飲，黃芪山楂飲，堪稱防治心血管病的良藥，制作簡(jiǎn)單，今天就帶大家一起來學(xué)一學(xué)。 原標(biāo)題：名老中醫(yī)：每天一杯它，活血化瘀護(hù)心臟，血壓血脂也能降！必備國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)郭維琴曾在北京衛(wèi)視的養(yǎng)生
原來黃芪竟然是這樣補(bǔ)氣的
大多數(shù)人認(rèn)為黃芪補(bǔ)氣，卻不去關(guān)注黃芪到底補(bǔ)哪里的氣，是補(bǔ)肺氣？還是肝膽之氣？還是脾胃之氣？是補(bǔ)表之氣？還是補(bǔ)里之氣呢？幾乎沒有人深究，只是盲目使用。其實(shí)，黃芪是有其獨(dú)特的功效，不單是補(bǔ)氣那么簡(jiǎn)單。, 大多數(shù)人認(rèn)為黃芪補(bǔ)氣，卻不去關(guān)注黃芪到底