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中藥界的姜類成員各有妙用

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姜,是家家戶戶廚房中經(jīng)常出現(xiàn)的一種調味料。天涼了,姜作為驅寒暖身的養(yǎng)生食材再次被聚焦。在中醫(yī)藥的世界里,姜類藥材有廣泛應用,生姜、干姜、炮姜、姜黃、高良姜……雖然名字中都有姜字,但是它們的功效卻有所差異。生姜生姜是姜科植物姜的新鮮根莖,入藥入膳皆有悠久的歷史。因其解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚蟹

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痛經(jīng)都是“宮寒”鬧的?沒這么簡單

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對于不少女性朋友來說,“每個月的那幾天”都曾經(jīng)歷過不適。常聽人說,這是“宮寒”在作怪。于是,常見女生們捧著姜棗茶、紅糖水,以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。痛經(jīng)真的都是“宮寒”鬧的嗎?其實也不盡然。“宮寒”指女性腎陽不足,子宮寒冷,氣血運行不暢。實際上,“宮寒”只是痛經(jīng)最常見的一個原因。要想

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春困也有“真假”茉莉花茶解乏

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隨著氣溫逐漸回升,人們經(jīng)常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡……這就是所謂的“春困”現(xiàn)象。但“春困”也有真假之分,辨清真假后才能有的放矢緩解春困。如何辨清“真假”春困?春天陽氣剛剛復蘇,皮膚中的毛細血管逐漸舒張,血液流向皮膚增多,流向大腦的血液量相應減少,大腦處于相對供氧不足的狀態(tài)。于是,有保護性的疲倦狀態(tài)便

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食出“顏如玉”

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健康利是冬去春至,脾虛濕滯話你知。若想顏如玉,嘗試健脾化濕來養(yǎng)膚。五味本草最當令,小小毛病有得解。冬春是皮膚最容易出問題的季節(jié),銀屑病、濕疹、瘙癢、蕁麻疹等最愛來搗亂。就算沒有皮膚問題,面色磁白潤紅、水嫩嫩,也是男女老少的正常養(yǎng)顏需求。在皮膚名專家看來,皮膚問題不能靠遮蓋或粉飾,只有調養(yǎng)好脾虛、濕滯

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