常見抗抑郁藥有助免疫系統抗癌
科技日報訊 （記者劉霞）美國加州大學洛杉磯分校科學家發現，臨床常用的抗抑郁藥——選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），能顯著增強T細胞抗擊癌癥的能力。這項發表于《細胞》期刊的最新研究顯示，該藥物在小鼠和人類腫瘤模型中，對黑色素瘤、乳腺癌等多種癌癥均展現出卓越的抑制效果，平均可使腫瘤體積縮小超50%。
這樣吃 專治各種不開心
隨著生活節奏的加快，人們難免會被焦慮、抑郁、緊張、沮喪等消極情緒突襲，時常感覺“壓力山大”。這些不穩定的負面情緒不僅影響了生活，還可能給健康埋雷。食物無時無刻不在影響著我們的情緒和生活，那么吃什么能擺脫這些糟糕的情緒，享受快樂生活呢？今天，醫生就來跟大家聊聊那些吃了能帶來好心情的食物。人體內的四大“
來個愛的抱抱 超減壓！
著名的心理治療師薩提亞曾說過:“我們每天需要四個擁抱才能生存，需要八個擁抱讓我們精力充沛，需要十二個擁抱才能成長。” 沒錯，擁抱的力量被我們大大低估了。今天，醫生就來跟大家聊聊擁抱的作用，也希望你在看完文章后，給你愛的人和愛你的人一個愛的抱抱！ 擁抱時的身體在變化 擁抱、握手等身體接觸行為
多巴胺和血清素影響大腦決策機制揭示
科技日報北京2月27日電 （記者張佳欣）是什么影響了人類的社會決策？在26日發表于《自然·人類行為》雜志的一項研究中，美國弗吉尼亞理工大學領導的國際團隊揭示了一種前所未知的神經化學機制：多巴胺和5-羥色胺在影響人類社會行為中的作用。在這項研究中，4名接受腦深部刺激手術的帕金森病患者被要求玩一場“要么
風靡今夏的"多巴胺穿搭" 背后有何玄機
大腦會逐漸適應大量多巴胺的存在，越來越不敏感，快感也越來越不明顯，需要不斷增加多巴胺的供給，大腦才會有新的反應。當多巴胺的需求變大時，就會去尋找刺激大腦分泌多巴胺的事物，比如酒精、毒品等，上癮的風險大大增加，并將自身置于危險之中。當地時間2023年6月18日，意大利米蘭，2024春夏米蘭男裝周，在E
那些長期不吃晚飯的人，最后都怎么樣了？
晚飯時間到！朋友們，這個時候會和家人們一起吃一頓美味的晚餐嗎？小張：要吃的，要吃的，一頓不吃餓得慌！吃得飽飽的才滿足……小劉：我在減肥，我不吃晚飯，堅持！第35天！小王：我晚上還要運動會兒，會少吃點。你屬于以上哪種類型呢？晚餐到底重不重要？不吃會怎樣？用零食代替晚飯可以嗎？推薦哪些零食呢？一起來看。
專家解釋為何巧克力能緩解壓力
俄羅斯專家認為，依靠脂肪酸對身體的作用，天然巧克力的確有助于在短時間內改善心情并緩解壓力，包括吃甜食的過程——味道和包裝的沙沙聲也有很大的作用。全俄“苗條的俄羅斯”社會運動主席奧爾加·瓦娜托娃解釋說，人對壓力的反應分兩個階段。第一階段是人調動儲備時的緊張，第二階段是需要補充使用過的儲備，特別是葡萄糖
一到冬天就消沉？警惕冬季抑郁癥
一到冬天就消沉？警惕冬季抑郁癥◎楊劍蘭進入深冬時節，萬物凋零。隨著天黑得早、亮得晚，一些人開始變得頹廢起來：起不來床、提不起精神、做了很多事情卻覺得意義感缺失、總會冒出許多消極情緒……如果出現上述癥狀，我們就要警惕，會不會是冬季抑郁癥找上門。那么，究竟什么是冬季抑郁癥呢？為什么在寒冬時節，人們容易抑
呼吸先快后慢助睡眠
在生活中失眠的人非常多。其發病原因復雜多樣，軀體不適（尤其是各種慢性疾病）、酒精藥物的依賴和濫用、精神疾病、環境干擾均可引起，還與遺傳、經歷生活應激事件、壓力過大、各種不良睡眠習慣等有關。因此，治療失眠應從多方面考慮，以下幾個方法患者都可以嘗試，從中找到適合自己的辦法。1.呼吸減慢法。進行有節奏規律
心情郁悶來個糖？甜品不一定能給你高興
不開心了？來一份巧克力派、一塊馬卡龍餅干或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水（可樂）”。如今，很多人都相信，甜味食品雖然有增肥風險，但是它能調節人的情緒，給人帶來快樂。然而，事實并非如此。給人帶來短暫的快樂后，甜味食品可能很快就會讓人重歸沮喪。日攝入糖超15克有抑郁風險相關科學研究顯示，增加甜飲料的攝入量，
不睡午覺的歐美人 會錯過2個午睡好處
人生有1/3的時間在睡覺，我們知道，睡覺是為了更好的工作和學習，但對于午睡，好像只有中國人最執著。在外企上班的小伙伴可能更有所感觸，很多外國同事完全沒有午睡的習慣，但我們總是習慣中午小憩一會，不然下午會無精打采。關于午睡，為什么中西方有這樣的差異？其實有以下幾個原因：第一就是飲食的影響，飲食影響了很
據說換個吃法能擺脫焦慮 不信你試試！
讓人感覺良好的神經遞質——血清素和多巴胺都是由氨基酸組成的，氨基酸是構成蛋白質的基本物質。血清素會影響胃口、睡眠、情緒等；多巴胺和人的情欲、感覺有關，是傳遞興奮、開心等信息的神經遞質。雖然人體可以制造一些氨基酸，但是仍有幾種氨基酸不能“自給自足”，不能合成或者合成速度供不應求。這時就必須通過吃東西攝