蒸饅頭加點藕粉降血糖
臨床工作中,我經(jīng)常遇到咀嚼能力不好或者有消化問題的患者,這時候我會向他們推薦一種食物——藕粉。藕粉是以蓮藕為原料加工而成的粉末,其營養(yǎng)豐富,碳水化合物含量高,很容易消化吸收,尤其適合咀嚼吞咽功能差或腸胃消化功能特別弱的人食用。藕粉的升糖指數(shù)只有32.6,比很多全谷雜糧都低,所以對血糖的影響不大,糖尿
臨床工作中,我經(jīng)常遇到咀嚼能力不好或者有消化問題的患者,這時候我會向他們推薦一種食物——藕粉。藕粉是以蓮藕為原料加工而成的粉末,其營養(yǎng)豐富,碳水化合物含量高,很容易消化吸收,尤其適合咀嚼吞咽功能差或腸胃消化功能特別弱的人食用。藕粉的升糖指數(shù)只有32.6,比很多全谷雜糧都低,所以對血糖的影響不大,糖尿
蒸饅頭的做法,蒸饅頭怎么做請看蒸饅頭的做法步驟圖:1、備好食材 2、酵母粉和牛奶攪拌,倒入面粉中,加入一茶匙糖 3、用筷子攪拌 4、面和好之后蓋上保鮮膜進行發(fā)酵 5、發(fā)酵...