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葡萄柚對心臟健康的好處有哪些
日常養生

葡萄柚對心臟健康的好處有哪些

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導讀葡萄柚富含膳食纖維和果膠，這類成分能結合血液中的膽固醇，促進其排出體外，減少低密度脂蛋白沉積，降低動脈粥樣硬化的風險，從而減輕心臟負擔。葡萄柚含有豐富的鉀元素，鉀元素能促進體內鈉的排出，調節電解質平衡。... 心臟健康是養生的核心重點，日常飲食對心臟功能調節有著重要影響。葡萄柚作為營養密度較高

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