健康新聞

實現(xiàn)減鹽目標(biāo),先弄清購物車里的“鹽”值

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說到控鹽的事兒,不少人覺得這是高血壓患者的任務(wù),跟自己關(guān)系很小。但事實上,高鹽飲食可不僅僅是會升高血壓和增加腦卒中風(fēng)險,還會對我們的身體和皮膚都造成不小的影響。還有不少人覺得控鹽減鹽是件簡單的事兒,鹽不過六(成人每日攝入6克食鹽)即可,但你記住了要控制餐桌上的鹽,有沒有想過你的購物車里卻隱藏著更高的

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