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肝火旺盛吃什么可以去肝火 肝火旺盛的人不能吃什么
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肝火旺盛吃什么可以去肝火 肝火旺盛的人不能吃什么

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1、苦瓜:富含多種維生素和礦物質,味道苦澀,能夠清熱解毒,降低肝火。2、綠豆:味甘,性寒,具有清熱解毒、滋陰潤燥的作用,有助于降低肝火。綠豆可以煮粥或燉湯食用。3、薏米:味甘,性涼,有清熱解毒、利水消腫的功效,可幫助降低肝火。薏米可煮粥或制作甜湯。4、西瓜:具有清熱解暑、利尿等功效,適合夏天食用,

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