日常養(yǎng)生 2018-03-06 428 0

【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】為了塑造身體線條，會(huì)有不少人進(jìn)行肌肉訓(xùn)練。對于這些人而言，是否有必要攝入蛋白質(zhì)是令人煩惱的。攝入蛋白質(zhì)是否能既有效又很好地塑造肌肉線條呢？還是說，由于有可能導(dǎo)致能量過剩還是不要攝入過多蛋白質(zhì)比較好？本次，日本livedoor新聞網(wǎng)為大家解答有關(guān)“蛋白質(zhì)&