疫情應(yīng)對(duì),吃喝也得對(duì)(大健康觀察)

疫情應(yīng)對(duì),吃喝也得對(duì)(大健康觀察)

為應(yīng)對(duì)疫情,江蘇揚(yáng)州泰州國(guó)際機(jī)場(chǎng)航食部門配合當(dāng)?shù)貙W(xué)校,創(chuàng)造性地將“航空餐”送進(jìn)學(xué)校,讓當(dāng)?shù)貙W(xué)生不出校門就可以品嘗美味、營(yíng)養(yǎng)又安全的飯菜。圖為2020年6月18日,揚(yáng)州泰州國(guó)際機(jī)場(chǎng)航食部門員工,在平日生產(chǎn)航空餐的食品流水線上生產(chǎn)學(xué)生午餐。
  郁 興攝(人民視覺)

疫情應(yīng)對(duì),吃喝也得對(duì)(大健康觀察)

2021年1月24日,上海市黃浦區(qū)貴西小區(qū)被列為中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū),實(shí)施封閉管理。為了保障封閉小區(qū)居民的生活,經(jīng)過社區(qū)、政府和企業(yè)的溝通協(xié)調(diào),每天早上7點(diǎn)至9點(diǎn),有一部早餐車停靠在小區(qū)的封閉隔離線外,為居民提供熱氣騰騰的健康營(yíng)養(yǎng)早餐。圖為1月26日,在貴西小區(qū)的隔離線前,居民以無接觸的方式從餐車上購買早餐。
  新華社記者 劉 穎攝

2020年初,突如其來的新冠肺炎疫情,帶來了許多的傷痛和別離,也給全民上了一堂深刻的健康教育課,引發(fā)了全國(guó)上下對(duì)健康的高度關(guān)注。

除了適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉和良好規(guī)律的作息以外,合理膳食,充足的營(yíng)養(yǎng)攝入是保障身體健康的關(guān)鍵。隨著國(guó)家對(duì)健康的日趨重視,公眾健康意識(shí)不斷提升,營(yíng)養(yǎng)逐漸成為國(guó)民生活中的高頻詞匯。新冠疫情的沖擊,給營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的普及帶來了不可忽視的推動(dòng)和影響。

營(yíng)養(yǎng)知識(shí)廣泛傳播

合理膳食受到熱捧

“補(bǔ)充維生素C防流感是智商稅?”“早餐營(yíng)養(yǎng)要吃好,早上不許吃粥?”隨著人們對(duì)疫情的關(guān)注,與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的話題也頻頻登上熱搜。在新浪微博上,#合理膳食增免疫#的閱讀量達(dá)2.5億,討論10.1萬。

公眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)的關(guān)注還體現(xiàn)在相關(guān)知識(shí)的獲取上。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)聯(lián)合有來醫(yī)生、清華大學(xué)出版社組織編寫了《新冠肺炎防控期間營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)(漫畫版)》,一上市就登上當(dāng)當(dāng)網(wǎng)保健健康類科普書銷售排行前十名。其電子書提供免費(fèi)下載,下載量超280萬次。同時(shí),新冠肺炎防治營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的系列線上培訓(xùn)及公益微課也受到大眾和專業(yè)人士的歡迎。

為普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí),2020年5月17日,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)主辦的2020全民營(yíng)養(yǎng)周,以“合理膳食,免疫基石”為主題,集結(jié)了營(yíng)養(yǎng)專家、營(yíng)養(yǎng)師和營(yíng)養(yǎng)志愿者的力量,將“營(yíng)養(yǎng)與免疫”的科普活動(dòng)掀起了一個(gè)新高潮。該活動(dòng)集結(jié)了20470名營(yíng)養(yǎng)專家,82969名營(yíng)養(yǎng)科普志愿者參與,共舉辦活動(dòng)超20萬場(chǎng)(線上為主),并舉行了中國(guó)營(yíng)養(yǎng)三十人論壇、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)科普大會(huì)、中國(guó)好營(yíng)養(yǎng)百場(chǎng)直播、“營(yíng)養(yǎng)演說家”系列直播等活動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的傳播,讓公眾消費(fèi)了更多營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)與消費(fèi)品論壇發(fā)布的食品消費(fèi)大數(shù)據(jù)與營(yíng)養(yǎng)解讀,2020年1—4月,85%的消費(fèi)者在家做飯,70%每周購買生鮮品/日用品超2次,75%加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)/鍛煉。在1—4月期間,一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如奶制品、豆類、肉類等,與去年同期相比都有不同程度的增加。其中,液態(tài)奶同比增長(zhǎng)3.3%,有機(jī)豆類同比有4—6倍不等的增長(zhǎng)。

保健食品一路上揚(yáng)

消費(fèi)趨勢(shì)瞄準(zhǔn)健康

從網(wǎng)民們“買買買”的堅(jiān)定步伐,可以看出他們對(duì)提高營(yíng)養(yǎng)和促進(jìn)免疫力之間的關(guān)系持積極的態(tài)度。

以保健品為例,京東2019年2—10月的銷售額為106.9億元,2020年2—10月增至145.3億元,增長(zhǎng)35.9%。淘系(天貓+天貓國(guó)際+淘寶)2019年2—10月保健品銷售總額為188.6億元,而2020年2—10月增至255.3億元,增長(zhǎng)35.4%。

天貓發(fā)布的《2020年保健品行業(yè)白皮書》提出,近年來,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健食品行業(yè)穩(wěn)步發(fā)展,通過營(yíng)養(yǎng)保健食品維持健康已經(jīng)成為一種生活方式。

《白皮書》顯示,運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品類中,除了乳清蛋白占據(jù)主體成交地位之外,膳食補(bǔ)充劑型飲料、氨基酸類產(chǎn)品的消費(fèi)也在增加。腸胃營(yíng)養(yǎng)市場(chǎng)中,益生菌品類快速增長(zhǎng),低GI(血糖生成指數(shù))食品為趨勢(shì)品類。提升免疫力類產(chǎn)品中,靈芝、參類、石斛提取物以及維生素、混合蛋白是主要品類。

數(shù)據(jù)顯示,2007年,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健食品市場(chǎng)規(guī)模為551億元。預(yù)計(jì)到2022年,市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到2300億元以上。與發(fā)達(dá)國(guó)家及地區(qū)相比,中國(guó)人均成人營(yíng)養(yǎng)保健食品消費(fèi)額還存在較大差距。隨著人們收入水平不斷提高、保健消費(fèi)習(xí)慣逐漸形成,中國(guó)保健食品消費(fèi)市場(chǎng)也將迎來新一輪擴(kuò)張與發(fā)展。

保健品消費(fèi)市場(chǎng)的發(fā)展,反映了公眾對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康的迫切需求,需要相關(guān)部門嚴(yán)格落實(shí)監(jiān)管職責(zé),同時(shí)也迫切需要全社會(huì)不斷加大科普工作力度,普及食品營(yíng)養(yǎng)與安全的科學(xué)知識(shí),引導(dǎo)消費(fèi)者科學(xué)認(rèn)識(shí)食品安全與風(fēng)險(xiǎn),理性消費(fèi)。

防控疫情注重營(yíng)養(yǎng)

相關(guān)部門加強(qiáng)指導(dǎo)

在抗擊疫情期間,相關(guān)機(jī)構(gòu)也在通過各種方式推廣營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

2020年1月,中國(guó)疾控中心發(fā)布的新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南之一(通用預(yù)防篇)中,就強(qiáng)調(diào)“注意營(yíng)養(yǎng)”。1月30日,中國(guó)疾控中心發(fā)布《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾預(yù)防指南:膳食營(yíng)養(yǎng)臨時(shí)指南》,對(duì)一線醫(yī)務(wù)工作者、居家自我隔離人員和住院患者的膳食營(yíng)養(yǎng)管理提出了建議。

2月8日,國(guó)家衛(wèi)健委組織營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)布《新冠肺炎防治營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)》,隨后又發(fā)布了《新冠肺炎防治膳食指導(dǎo)(問答)》。在疫情初期沒有特效藥的情況下,充分發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)支持的作用,以求縮短病程、改善效果。對(duì)健康人群的飲食也提出多樣膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo)。5月13日,國(guó)家衛(wèi)健委又發(fā)布了《關(guān)于印發(fā)新冠肺炎疫情期間重點(diǎn)人群營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)建議的通知》。

隨著中國(guó)疫情防控向好態(tài)勢(shì)不斷鞏固,防控工作從應(yīng)急狀態(tài)轉(zhuǎn)為常態(tài)化。為加強(qiáng)對(duì)老年人、兒童青少年等重點(diǎn)人群的營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo),減少疫情期間長(zhǎng)時(shí)間居家生活對(duì)其身心健康的影響,國(guó)家衛(wèi)健委組織編制了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)建議,以及《解讀<新冠肺炎疫情期間重點(diǎn)人群營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)建議>》。

抗擊疫情期間,疾控工作者、醫(yī)務(wù)人員以及患者,都需要良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。營(yíng)養(yǎng)專家紛紛向地方政府和機(jī)構(gòu)建言,提出在疫情防控中營(yíng)養(yǎng)與食品安全工作的重要性和關(guān)鍵作用,有的省在地方疫情防治方案中,也將營(yíng)養(yǎng)納入其中。

疫情的警鐘讓“分餐制”“公筷”被重新提起。“民以食為天,更以健康為先”成為各界共識(shí)。2020年5月,國(guó)家營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)辦公室、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、世界中餐業(yè)聯(lián)合會(huì)、中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)等5家單位聯(lián)合發(fā)起《全民分餐制聯(lián)合倡議》。

此外,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)、婦幼營(yíng)養(yǎng)、糖尿病營(yíng)養(yǎng)、骨營(yíng)養(yǎng)與健康、社區(qū)營(yíng)養(yǎng)與健康管理等專業(yè)分會(huì)分別撰寫了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)和膳食建議。

臨床營(yíng)養(yǎng)受到關(guān)注

學(xué)界研究成果井噴

《自然》雜志網(wǎng)站2020年12月14日刊文稱,新冠病毒大流行是2020年占主導(dǎo)地位的科學(xué)事件。新冠病毒被發(fā)現(xiàn)后,全世界的研究團(tuán)隊(duì)就開始對(duì)其生物學(xué)原理進(jìn)行探究,同時(shí)進(jìn)行診斷測(cè)試,研究控制它的公共衛(wèi)生措施。

新冠肺炎的感染與營(yíng)養(yǎng)有重要聯(lián)系。首先,與新冠肺炎病毒感染相關(guān)的預(yù)防感染、治療感染患者的營(yíng)養(yǎng)不良、對(duì)感染患者康復(fù)的營(yíng)養(yǎng)支持都可能成為臨床營(yíng)養(yǎng)問題。其次,不健康的飲食行為、不良的飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)攝入的不均衡,可能會(huì)影響感染的風(fēng)險(xiǎn)以及感染康復(fù)的結(jié)果。

發(fā)表論文是各國(guó)科學(xué)家共享關(guān)于病毒最新研究進(jìn)展的科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞剑茏尨蠹壹皶r(shí)掌握最新發(fā)現(xiàn),以便集全球之力共克時(shí)艱。在pubmed數(shù)據(jù)庫,“營(yíng)養(yǎng) 新冠病毒”的關(guān)鍵詞,2019年僅有6篇論文,2020年達(dá)到1463篇。這些論文中,排名前十的主題詞分別是“新冠病毒”“營(yíng)養(yǎng)”“流行病”“肥胖”“炎癥”“維生素D”“致死率”“糖尿病”“體力活動(dòng)”和“營(yíng)養(yǎng)不良”。

而在cnki中文數(shù)據(jù)庫,“營(yíng)養(yǎng) 新冠病毒”的關(guān)鍵詞,2020年有55篇文獻(xiàn),2019年為零。cnki數(shù)據(jù)庫排名前列的關(guān)鍵詞如下,包括“新冠肺炎疫情”“新型冠狀病毒肺炎”“肺炎患者”“健康指導(dǎo)”“疫情防控”“營(yíng)養(yǎng)干預(yù)”“維生素”“臨床營(yíng)養(yǎng)”“病毒感染”“專家建議”“特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品”等。

通過這些分析,無法描繪出全球營(yíng)養(yǎng)科研全貌。不過,還是可以直觀地看到,營(yíng)養(yǎng)與免疫力的關(guān)系,尤其是營(yíng)養(yǎng)與新冠病毒的關(guān)系,已經(jīng)有越來越多的科學(xué)家在投入研究、不懈努力。

(作者為中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康研究院注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師)

上一篇:我國(guó)科學(xué)家揭示新冠肺炎免疫學(xué)特征
下一篇:今年春節(jié)“菜籃子”產(chǎn)品量足價(jià)穩(wěn)

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

國(guó)家衛(wèi)健委:2月8日新增新冠肺炎確診病例14例均為境外輸入病例

1228

人民網(wǎng)北京2月9日電 據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委官網(wǎng)消息,2月8日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例14例,均為境外輸入病例(廣東7例,上海2例,江蘇1例,浙江1例,福建1例,山東1例,四川1例);無新增死亡病例;新增疑似病例1例,為境外輸入病例(在上海)。當(dāng)日新增治愈出

果蔬干制品將出臺(tái)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)

921

新春臨近,家家戶戶的年貨清單里少不了各種果蔬干制品。隨著生產(chǎn)加工工藝的不斷創(chuàng)新,果蔬干制品不僅僅采用自然風(fēng)干、熱風(fēng)干燥,低溫冷凍干燥、微波干燥等方式也成為生產(chǎn)企業(yè)選用的方法。不同工藝下,果蔬干制品的各項(xiàng)指標(biāo)要求也有變化。1月29日,上海市質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)技術(shù)研究院發(fā)布關(guān)于征求《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 果蔬干制

春運(yùn)如何減少旅途風(fēng)險(xiǎn)?健康防護(hù)妙招伴您放心出行

16

隨著春節(jié)的臨近,回鄉(xiāng)探親、走親訪友的人群集中流動(dòng)性增大。為最大限度降低春節(jié)前后人流帶來的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn),建議各位朋友繼續(xù)增強(qiáng)防護(hù)意識(shí),非必要不出境、非必要不聚集,積極響應(yīng)就地過年的號(hào)召。如春運(yùn)期間確需出行,建議錯(cuò)峰、避峰外出,做好個(gè)人防護(hù)。以下防控要點(diǎn)請(qǐng)注意。出行前應(yīng)做好相應(yīng)準(zhǔn)備1.關(guān)注疾病流行近況,

我國(guó)科學(xué)家揭示新冠肺炎免疫學(xué)特征

1378

認(rèn)識(shí)和理解新冠肺炎發(fā)病機(jī)理對(duì)其診療與防控具有重要意義。由我國(guó)科學(xué)家自發(fā)組織的研究聯(lián)盟通過建立新冠肺炎單細(xì)胞轉(zhuǎn)錄組大隊(duì)列大數(shù)據(jù),揭示了新冠病毒存在新的感染機(jī)制和在不同疾病發(fā)病階段機(jī)體免疫反應(yīng)特點(diǎn)。國(guó)際知名學(xué)術(shù)期刊《細(xì)胞》日前在線發(fā)表了這一成果。單細(xì)胞轉(zhuǎn)錄組測(cè)序技術(shù)在生命科學(xué)各個(gè)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用催生了許多

2021年02月09日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!健康是一種生活態(tài)度!

2021年02月09日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!健康是一種生活態(tài)度!

1061

2021年02月09日健康養(yǎng)生簡(jiǎn)報(bào),星期二!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、四川首個(gè)“5G+醫(yī)療機(jī)器人+VR”探視系統(tǒng)正式啟用2、國(guó)產(chǎn)單孔腔鏡手術(shù)機(jī)器人動(dòng)物試驗(yàn)成功外科手術(shù)實(shí)現(xiàn)微創(chuàng)精準(zhǔn)治療在望3、關(guān)注全生命周期“最后一公里”上海實(shí)現(xiàn)安寧療護(hù)社區(qū)全覆蓋4、年輕人腦梗竟因心臟有個(gè)“洞”?這個(gè)“隱蔽殺手”不可小視5、新生兒肺炎事件暴露監(jiān)管短板6、全國(guó)蔬菜產(chǎn)量穩(wěn)中有增市場(chǎng)供應(yīng)總量充足7、北京強(qiáng)化節(jié)

四川首個(gè)“5G+醫(yī)療機(jī)器人+VR”探視系統(tǒng)正式啟用

四川首個(gè)“5G+醫(yī)療機(jī)器人+VR”探視系統(tǒng)正式啟用

1940

中新網(wǎng)成都2月8日電 (記者 王鵬)四川首個(gè)“5G+醫(yī)療機(jī)器人+VR”探視系統(tǒng)8日在四川大學(xué)華西醫(yī)院正式啟用。據(jù)了解,該系統(tǒng)利用5G網(wǎng)絡(luò)、醫(yī)療機(jī)器人、360度8K全景攝像頭、8K分辨率VR眼鏡等技術(shù)手段,可實(shí)現(xiàn)對(duì)病患的遠(yuǎn)程探視。華西醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師胡成功介紹,醫(yī)院原本每日下午4點(diǎn)是重癥病房患

國(guó)產(chǎn)單孔腔鏡手術(shù)機(jī)器人動(dòng)物試驗(yàn)成功 外科手術(shù)實(shí)現(xiàn)微創(chuàng)精準(zhǔn)治療在望

1794

中新網(wǎng)上海2月8日電 (陳靜 姚君)如今,機(jī)器人手術(shù)是當(dāng)今世界外科學(xué)最前沿微創(chuàng)技術(shù)之一,治療更精準(zhǔn)、創(chuàng)傷更小、患者恢復(fù)更快。記者8日獲悉,上海市胸科醫(yī)院腫瘤科常務(wù)副主任羅清泉教授,帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)率先成功完成了國(guó)產(chǎn)單孔腔鏡手術(shù)機(jī)器人肺葉切除動(dòng)物試驗(yàn)。羅清泉教授表示,未來成熟的單孔腔鏡手術(shù)機(jī)器人,將在單切口微

關(guān)注全生命周期“最后一公里” 上海實(shí)現(xiàn)安寧療護(hù)社區(qū)全覆蓋

關(guān)注全生命周期“最后一公里” 上海實(shí)現(xiàn)安寧療護(hù)社區(qū)全覆蓋

1090

中新網(wǎng)上海2月8日電 (記者 陳靜)隨著中國(guó)人口老齡化發(fā)展和疾病譜轉(zhuǎn)變,安寧療護(hù)日益發(fā)展成為備受關(guān)注的民生問題和公共健康問題。記者8日獲悉,2020年,上海實(shí)現(xiàn)安寧療護(hù)服務(wù)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全覆蓋。當(dāng)日,“上海市安寧療護(hù)發(fā)展研究聯(lián)盟”正式成立。來自高等院校、研究院所、社會(huì)團(tuán)體和企事業(yè)單位的30余位專家

兩性健康

如何提高夫妻性生活質(zhì)量

438

良好的夫妻生活可以促進(jìn)夫妻之間的感情,令家庭更加和睦。因此,當(dāng)夫妻生活的質(zhì)量有所下降時(shí),則容易令夫妻之間感情面臨破裂,增加家庭矛盾。那么,如何增加夫妻生活質(zhì)量?夫妻生活質(zhì)量下降的原因1、欲望降低。對(duì)性生活的渴望可以說是夫妻生活的催化劑,如果夫妻之間連性生活的欲望都沒有,那么就容易出現(xiàn)夫妻生活質(zhì)量下降

揚(yáng)州都有哪些比較出名的特色美食
日常養(yǎng)生

揚(yáng)州都有哪些比較出名的特色美食

970

一提到揚(yáng)州我們可能都會(huì)想到那句比較出名的古詩煙花三月下?lián)P州但是其實(shí)揚(yáng)州除了有美麗的景色之外也有很多好吃的,尤其是揚(yáng)州的早餐也是十分出名并且種類十分豐富的那么揚(yáng)州究竟有哪些適合人們食用并且比較出名而又十分美味的早餐呢?揚(yáng)州從古至今都是比較富庶的地區(qū),所以揚(yáng)州地區(qū)的食物的做法都比較精致,而且味道非常美味

蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些為什么有人不適合吃蘋果
日常養(yǎng)生

蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些為什么有人不適合吃蘋果

769

蘋果是我們生活中最常見的一種水果俗話說一天一個(gè)蘋果醫(yī)生遠(yuǎn)離我這句話并不是沒有道理的,蘋果不僅有著十分豐富的營(yíng)養(yǎng)并且多吃蘋果對(duì)于人的身體也很有好處,但是有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)吃蘋果并不能給自己的身體帶來好處這是為什么呢?水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,內(nèi)含大量的人體所需微量元素及營(yíng)養(yǎng)元素,常吃水果對(duì)身體的是有好處的,但如果沒

日常養(yǎng)生

高度過敏性皮膚應(yīng)該如何進(jìn)行修復(fù)

2027

我們?cè)谌粘5淖o(hù)膚品挑選當(dāng)中,過敏性皮膚和一般皮膚是不一樣的,很多的護(hù)膚品中的添加劑都容易造成過敏,性皮膚出現(xiàn)紅腫過敏等等的反應(yīng),那我們?cè)谌粘5纳町?dāng)中,皮膚高度過敏應(yīng)該如何來進(jìn)行修復(fù)呢?今天小編就來跟大家分享一下,高度過敏性皮膚應(yīng)該如何進(jìn)行正確修復(fù)。具體的解答如下;1、注意防曬很多人都認(rèn)為只有夏季才

美味嫩滑極其可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋的做法-家常味蒸食譜
美食菜譜

美味嫩滑極其可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋的做法-家常味蒸食譜

1728

鮮美嫩滑無比可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋的做法 - 家常鮮美嫩滑無比可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鮮美嫩滑無比可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋怎么做好吃,鮮美嫩滑無比可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鮮美嫩滑無比可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鮮美嫩滑無比可撐場(chǎng)面—蝦仁玉子蒸蛋的做法

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产中文欧美日韩在线| 国产麻豆成av人片在线观看| 久久天天躁狠狠躁夜夜网站 | 日韩精品电影在线| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 黑人啊灬啊灬啊灬快灬深| 国产精品免费视频网站| 97视频在线观看播放| 日本三级中文字幕| 亚洲av永久无码精品天堂久久 | 97色伦图片97综合影院久久| 妖精视频免费网站| 中国少妇无码专区| 无套内射视频囯产| 久久久久久青草大香综合精品| 最近2019中文字幕mv免费看 | 永久免费AV无码网站性色AV| 先锋影音av资源网| 五月婷中文字幕| 国产精品视频久| 97精品伊人久久大香线蕉| 大学生男男澡堂69gaysex| 久久久国产99久久国产久| 欧美牲交VIDEOSSEXESO欧美| 国产∨亚洲v天堂无码久久久| 2019日韩中文字幕MV| 国语free性xxxxxhd| av天堂永久资源网| 天天干天天操天天干| videos性欧美| 好男人社区神马www在线影视| 一级毛片在线观看视频| 成人免费视频国产| 中文字幕av无码不卡免费| 护士系列sdde221取精 | 亚洲日产韩国一二三四区| 欧美高清免费一级在线| 亚洲欧美日韩综合网导航| 欧美精品在线观看| 亚洲日本乱码在线观看| 欧美日韩一区二区在线|