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護眼知識

綠豆桑葉菊花茶護眼食譜

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　　1、綠豆30克，菊花12克，桑葉12克，要提醒您的是綠豆是要煮熟的，與菊花、桑葉一同放入杯中，加入沸水再悶30分鐘后，就可以當做茶來飲用了，這道代茶飲有梳風清熱解毒的作用。　　菊花有疏風清熱明目的功用，可以治療目痛、眼睛發紅、疼痛，枸杞子是滋補肝腎的良藥，對用眼疲勞的人可以達到補陰血明目的目的

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