日常養(yǎng)生 2017-08-27 173 0

眼睛出現(xiàn)老花是人體的正常生理現(xiàn)象，但有人出現(xiàn)的晚，有人出現(xiàn)的早，和人體自身有關(guān)，但同時(shí)也和平時(shí)的保護(hù)有關(guān)。茶葉水中含有豐富的維生素A、維生素…… 眼睛出現(xiàn)老花是人體的正常生理現(xiàn)象，但有人出現(xiàn)的晚，有人出現(xiàn)的早，和人體自身有關(guān)，但同時(shí)也和平時(shí)

健康新聞 2017-08-27 545 0

前幾日，發(fā)表在Natrue和Cell上的兩項(xiàng)研究接連指出維生素C具有抗白血病作用，一時(shí)間引起廣泛關(guān)注。一些網(wǎng)友紛紛表態(tài)：“感冒吃維生素C很快就好了”、“有人得了癌癥不化療只吃蔬菜后來(lái)痊愈了”、“維生素C是水溶性的能排出體外多吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系”……,

健康新聞 2017-08-24 1216 0

托出國(guó)的朋友帶回些魚(yú)油、維生素；網(wǎng)上代購(gòu)些國(guó)外“靠譜”的減肥藥；照著朋友圈的推薦選擇一些營(yíng)養(yǎng)素；覺(jué)得一粒全維生素全礦物質(zhì)的藥片就能順利彌補(bǔ)一天三頓落下的營(yíng)養(yǎng)……隨著各路膳食補(bǔ)充劑的面世，你會(huì)不會(huì)被那些花花綠綠，看起來(lái)就充滿能量的小藥瓶所吸引呢？在如今這個(gè)崇尚健康的年代，每個(gè)人都不希望自己缺點(diǎn)兒什么，

日常養(yǎng)生 2017-08-24 543 0

陽(yáng)痿是男性的一種常見(jiàn)疾病，男性患陽(yáng)痿會(huì)嚴(yán)重影響健康與婚姻生活。陽(yáng)痿吃什么好？現(xiàn)介紹一個(gè)偏方，可以試試看：枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟后取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天。, 陽(yáng)痿是男性的一種常見(jiàn)疾病，男性患陽(yáng)痿會(huì)嚴(yán)重影響健康與婚姻

日常養(yǎng)生 2017-08-23 278 0

秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時(shí)，應(yīng)少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。 秋季養(yǎng)生要堅(jiān)持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的，蜂蜜是秋季養(yǎng)顏美容的佳品，所以秋季養(yǎng)生懂得爭(zhēng)“蜂”吃“醋”。,

日常養(yǎng)生 2017-08-21 543 0

梨是很多人喜愛(ài)的水果，它不但鮮嫩多汁，并且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨，不僅能預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出。另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。吃梨還對(duì)厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助

日常養(yǎng)生 2017-08-18 195 0

健康的生活方式是心血管疾病防治的基礎(chǔ)，而降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）（即“壞膽固醇”）是減少動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病(ASCVD)事件的關(guān)鍵。到底該如何降低“壞膽固醇”？今天，小編就跟大家一起去找找它的克星們！ 國(guó)家心血管病中心、中

日常養(yǎng)生 2017-08-18 188 0

生活再不易，工作再忙碌，唯有美食不可辜負(fù)。可就算每天都吃飽喝足，你的身體卻還在喊著：不夠！什么不夠？維生素！ 生活再不易，工作再忙碌，唯有美食不可辜負(fù)。可就算每天都吃飽喝足，你的身體卻還在喊著：不夠！什么不夠？維生素！接近85%的18-44

日常養(yǎng)生 2017-08-12 119 0

食療是所有糖尿病人需要堅(jiān)持的治療方法飲食方案。只要飲食控制好，根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈活掌握。容易導(dǎo)致血糖上升的食物要少吃，太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃。 食療是所有糖尿病人需要堅(jiān)持的治療方法飲食方案。只要飲食控制好，根據(jù)病情隨時(shí)調(diào)整、靈

日常養(yǎng)生 2017-08-12 212 0

“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”這句古老的英國(guó)諺語(yǔ)至今都被作為健康生活的指導(dǎo)方針。蘋(píng)果富含礦物質(zhì)和維生素，所含的纖維、抗氧化劑和類(lèi)黃酮均有助于保護(hù)心血管健康。英國(guó)牛津大學(xué)的研究人員在新一期報(bào)告中稱(chēng)，他們利用數(shù)學(xué)模型推算出，如果全英國(guó)50歲以上的中老年人都能堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋(píng)果，則一年可減少8500例因心臟

日常養(yǎng)生 2017-08-09 206 0

色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來(lái)。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！ 青椒色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能讓你的血液活起來(lái)。下面每一種食物都是血液垃圾的天敵，記得要常吃！1

兩性健康 2016-05-31 1312 0

　　正所謂“民以食為天”，食物不僅可以提供給我們身體所需要的能量，更可以全面改善我們的身體狀態(tài)，尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，更是如此，據(jù)臨床調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在生活中由很多的食物可以顯著提高男性性能力。　　1、全麥面包。要對(duì)抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，

護(hù)眼知識(shí) 2015-11-08 2088 0

　　可以說(shuō)，眼睛是人體最受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護(hù)好眼睛，還要講求科學(xué)飲食。那么，眼睛究竟喜歡哪些營(yíng)養(yǎng)素呢？ 　　1. 預(yù)防白內(nèi)障：花青素。花青素可以促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)的生成，穩(wěn)定眼部的微血管，并增強(qiáng)微血管的循環(huán)。此外，花青素

健康新聞 2015-08-07 2111 0

.hzh {display: none; }　　身邊總不乏有一些家人或朋友，他們吃雞蛋只吃蛋白，聲稱(chēng)“吃雞蛋會(huì)升高膽固醇”。事實(shí)果真如此嗎？吃整個(gè)雞蛋有哪些好處？　　1、蛋黃富含營(yíng)養(yǎng)　　蛋黃含豐富的抗氧化劑、維生素B12、維生素A、鐵、硒、生物素、磷、膽堿和其他微量營(yíng)養(yǎng)素。　　其中不得不提到膽堿，它

健身方法 2015-01-28 1056 0

很多女性減肥后總是會(huì)出現(xiàn)很多皮膚問(wèn)題，甚至精神面貌看似并不好，這個(gè)食物有些維生素食物可就派上用場(chǎng)了，到底哪些食物可以讓你做個(gè)水嫩瘦美人呢?蘆筍蘆筍可是蔬菜中的貴族：雖然價(jià)格比別的蔬菜稍加昂貴，但口味確實(shí)清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的蔬菜纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆