健康新聞

老年人福音:堅持適度運(yùn)動有助于延年益壽

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據(jù)英國《每日郵報》報道,美國最新的研究發(fā)現(xiàn),70歲以上的老年人如果堅持每天走路或適度騎行鍛煉,長壽的幾率可增加一倍。美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院的研究人員查閱并分析了超過6500名1991年至2009年間年齡在70歲或以上的研究參與者的醫(yī)療記錄,并對參與者進(jìn)行運(yùn)動負(fù)荷試驗,對參與者進(jìn)行跑步強(qiáng)度測試。多年的

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