多吃什么蔬菜讓眼睛更有神
紫甘藍 讓你的眼睛遠離倦態(tài) 紫甘藍中的紫色色素就是花青素，它可以預(yù)防眼睛疲勞，同時也被公認為具有抗過敏的作用。身體容易過敏的人，可以多吃點紫甘藍，對身體很有好處?！ ∵@么吃：顏色十分鮮艷，切成細絲做成涼拌紫甘藍沙拉，既漂亮又好吃?！ ∽鲜?讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿卜素&beta
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 紫甘藍有保護眼睛的功效嗎
紫甘藍 讓你的眼睛遠離倦態(tài) 紫甘藍中的紫色色素就是花青素，它可以預(yù)防眼睛疲勞，同時也被公認為具有抗過敏的作用。身體容易過敏的人，可以多吃點紫甘藍，對身體很有好處?！ ∵@么吃：顏色十分鮮艷，切成細絲做成涼拌紫甘藍沙拉，既漂亮又好吃?！ ∽鲜?讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿卜素&beta