健康新聞

正念提升幸福感的科學(xué)證據(jù)尚不足

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《自然·人類行為》雜志20日發(fā)表了一篇系統(tǒng)性綜述,認(rèn)為媒體最常推薦的提升幸福感策略——如正念和鍛煉,其科學(xué)基礎(chǔ)薄弱。過去10年,心理學(xué)領(lǐng)域的高質(zhì)量科學(xué)證據(jù)標(biāo)準(zhǔn)發(fā)生了改變。過去常用的研究實踐,如選擇性報告或排除某些參與者,可能增加結(jié)果中假陽性的數(shù)量。現(xiàn)在,許多心理學(xué)家會預(yù)注冊他們的研究,事先提交具體方

年紀(jì)增長以后,不同年齡女性的肌膚保養(yǎng)策略
美容護(hù)膚

年紀(jì)增長以后,不同年齡女性的肌膚保養(yǎng)策略

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容顏易老,香氣易淡。女人的臉總是最容易變老的,但是一個懂得如何維護(hù)自己的女人總是看起來要細(xì)膩白皙一點(diǎn),讓自己看起來更年輕。她不僅應(yīng)該有一個更好的日常工作和休息,還應(yīng)該定期鍛煉。最重要的是有一個適合自己的皮膚護(hù)理方法。不同年齡段的護(hù)膚要點(diǎn)也不同。例如,當(dāng)你年輕時,你的皮膚主要是保濕和鎖水的。當(dāng)你長大后

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