運動強度越大效果越好?當心痛風!
不少人為了讓減肥塑身達到最優效果,在運動方面不斷給自己“上強度”,期望以此提高能量代謝,達到快速甩肉的目的。然而,運動強度越大未必效果就越好,可能還沒看到體重降低,先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉,將近期熱門的健康流言“一網打盡”。每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、
不少人為了讓減肥塑身達到最優效果,在運動方面不斷給自己“上強度”,期望以此提高能量代謝,達到快速甩肉的目的。然而,運動強度越大未必效果就越好,可能還沒看到體重降低,先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學”流言榜揭曉,將近期熱門的健康流言“一網打盡”。每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、