日常養(yǎng)生 2018-02-12 274 0

雖然豆?jié){有這么多的優(yōu)點，建議大家可以天天喝，但在有些情況下，并不適合喝太多的豆?jié){。包括體質太寒、腎功能不佳、身體發(fā)炎以及空腹的狀況，都不適合喝豆?jié){，等到這些狀況解除了之后，就可以恢復天天喝豆?jié){了。◎體質太寒的時候：中醫(yī)認為，豆?jié){稍微帶有寒性，假使在體質偏寒的情況下，喝豆?jié){有拉肚子的現象，這個時候就應

日常養(yǎng)生 2018-01-29 444 0

很多人都有清晨起來喝水的習慣。懂得養(yǎng)生的人都知道，清晨空腹喝水能給人體帶來以下好處：①能將胃壁的殘渣沖洗干凈，讓你順暢地排出留存在體內的廢物;②水進去約數十秒，會到達全身每個角落，可以促進細胞的新陳代謝，讓身體從睡眠中醒過來，有提神醒腦的功效;③人在睡眠中也會排汗，清晨喝水可適時補充睡眠中流失的水分

日常養(yǎng)生 2018-01-16 779 0

喝酒會致癌，這已經不是什么新鮮話題了。早在1988年，國際癌癥研究機構（IARC）就已經宣布酒精是致癌物。近日，這一觀點得到進一步確認。2018年發(fā)表于頂尖雜志《自然》上的一篇最新論文表示，劍橋大學科學家通過動物模型發(fā)現酒精和其代謝產物乙醛會對造血干細胞造成顯著影響，破壞其功能進而致癌。更觸目驚心的

美食菜譜 2017-09-19 706 0

大家都知道秋季吃梨潤肺，可是很多人并不愛吃梨，還有什么水果也是秋季適宜吃的呢？今天就為大家推薦秋季水果——獼猴桃。秋季吃獼猴桃好處多 獼猴桃中含有豐富的維生素，同時熱量非常低，秋季經常食用獼猴桃不僅能為身體補充必要的微量元素，還能起到補水美容、排毒瘦身的功效。美容養(yǎng)顏 獼猴桃中含有豐富的維生

日常養(yǎng)生 2017-08-27 469 0

民以食為天，飲食對我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來越多的人們更佳注重生活質量，更佳關注飲食健康。以下這6種食品，我們最好不要空腹吃。 民以食為天，飲食對我們的身體健康是非常重要的。隨著我們生活水平的提高，越來越多的人

日常養(yǎng)生 2017-08-19 312 0

生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說的那樣恐怖嗎…… 生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對