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秋季是排毒養生的好季節 怎樣調節體內毒素達到養生?
四季養生

秋季是排毒養生的好季節 怎樣調節體內毒素達到養生?

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秋季是進補的季節,更是排毒的大好季節,因為秋季之前是炎熱的夏季。夏季驕陽似火,中醫認為“熱生濕”,濕熱之邪作為“毒素”在體內潛藏下來,逐漸增多。而且秋季主“收”,萬物趨向于以收藏為用,毒素也容易在體內蓄積。如果不能得到很好的排泄,就會堆積在體內,導致各種疾病,所以秋天養生的一項重要內容就是:排毒。那

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