秋季是排毒養(yǎng)生的好季節(jié) 怎樣調(diào)節(jié)體內(nèi)毒素達到養(yǎng)生？
秋季是進補的季節(jié)，更是排毒的大好季節(jié)，因為秋季之前是炎熱的夏季。夏季驕陽似火，中醫(yī)認為“熱生濕”，濕熱之邪作為“毒素”在體內(nèi)潛藏下來，逐漸增多。而且秋季主“收”，萬物趨向于以收藏為用，毒素也容易在體內(nèi)蓄積。如果不能得到很好的排泄，就會堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致各種疾病，所以秋天養(yǎng)生的一項重要內(nèi)容就是：排毒。那