四季養生 2020-09-15 1849 0

秋季是進補的季節，更是排毒的大好季節，因為秋季之前是炎熱的夏季。夏季驕陽似火，中醫認為“熱生濕”，濕熱之邪作為“毒素”在體內潛藏下來，逐漸增多。而且秋季主“收”，萬物趨向于以收藏為用，毒素也容易在體內蓄積。如果不能得到很好的排泄，就會堆積在體內，導致各種疾病，所以秋天養生的一項重要內容就是：排毒。那