四季養生

秋季養生的禁忌你知道么?

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秋季是一個“陽消陰長”的過渡階段,尤其在秋分以后,秋主收的特點更為明顯,陽氣、陰津等都要進入收藏、收斂的狀態,為冬季做準備。養生防病要根據季節變化做出相應的調整。在民間素有“秋補”習俗。但進補不可亂補,下面就給大家講講秋季養生的禁忌。秋季養生的禁忌:忌無病亂補無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚

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