夏天養生 祛瘀也是重頭戲
日常養生

夏天養生 祛瘀也是重頭戲

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提起夏天的養生原則,很多人首先想到的就是祛濕。的確,夏季多雨,氣候悶熱潮濕,按照中醫“天人相應”的理論,夏季是體內濕邪較重的季節。《黃帝內經》中說:“中央生濕,濕生土,土生甘,甘生脾。”中醫傳統理論認為,脾胃對應五行中的“土”,是喜燥而惡濕的,所以濕邪過重會影響脾胃的運化功能。此外,夏季酷暑難耐,許

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