夏季養(yǎng)生祛濕毒的十種食療方法
四季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生祛濕毒的十種食療方法

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夏季酷暑時(shí)節(jié),人們貪圖冷氣,愛(ài)喝冷飲,愛(ài)吃涼菜。一杯冰鎮(zhèn)啤酒下肚,從里到外、從頭到腳都透著涼快勁兒。殊不知,為貪圖這一時(shí)之快,同時(shí)也將濕邪深深地埋在了體內(nèi),成為困擾我們健康的一個(gè)大大的隱患。夏季濕氣當(dāng)令,人體中的脾與之相應(yīng)。濕在中醫(yī)里又叫"陰邪",而脾為至陰之臟,喜燥惡濕,所以脾氣在七八月的時(shí)候最旺

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