
男人常做深蹲促進(jìn)睪酮分泌 教你如何正確做深蹲促健康
深蹲繼續(xù)做也起到壯陽(yáng)的作用,使全身肌肉迅速成長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)生陽(yáng),在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下調(diào)動(dòng)有機(jī)體陽(yáng)氣,增進(jìn)有機(jī)體神經(jīng)器官、肌肉、機(jī)體分泌系統(tǒng)的活化,對(duì)全身有良好的運(yùn)動(dòng)作用,提高睪丸酮的分泌。練習(xí)者雙手背后,下蹲到底,然后快速站起。雙臂向頭高舉,做伸展動(dòng)作,感覺自己的腹肌有伸展的感覺,向后俯腰雙手觸摸雙腳的腳面,以此