健康新聞

睡眠好就是健康好?注意這也可能是危險信號

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很多人總以“容易入睡”“不認床”感到自豪,但事實上,這或許是身體傳達來的危險信號。“入睡快”“不認床”的睡眠,真的是健康嗎?日本雅虎新聞網3月26日轉載了精神科睡眠專家三島和夫醫生的文章,與您一同正視自己的睡眠。慢性睡眠不足癥“入睡困難”“認床認枕頭”,對于睡眠不好的人來說,這兩句抱怨或許并不陌生。

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