世界睡眠日：健康從睡個好覺開始
3月21日是第24個世界睡眠日，主題為“健康睡眠 人人共享”。在中國醫師協會睡眠醫學專業委員會日前舉辦的2024世界睡眠日科普講座暨全國大型義診活動啟動會上，中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林等多位專家重申，睡眠是生命最基本的構成，睡眠也是健康的基礎，享有健康的前提必須享有好的睡眠。睡眠問
世界睡眠日：拯救睡眠特“困”人
睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上難以入睡，睡眠質量不高等睡眠問題困擾著許多人。2023年3月21日是第23個世界睡眠日。專家提醒，不良的睡眠習慣可增加慢性疾病風險，拯救睡眠特“困”人需要“身心同治”，出現睡眠障礙要及時就醫。睡眠問題知多少？“白天醒不了，夜里睡不著”“一夜能醒很多次，每次醒來
睡眠不足不規律，可能真的會讓人發胖
近日有報道稱，睡眠不規律、不充足或經常熬夜會導致人的胃口變好，進而造成超重或肥胖。對此，北京大學人民醫院（呼吸）睡眠醫學科主任醫師董霄松在接受科技日報記者采訪時稱：“這種現象的發生與激素有關。激素的分泌是有晝夜節律的，睡得不好就會影響激素分泌的節律，進而影響人的食欲。”睡不好影響激素分泌“比如皮質醇
高校、企業、醫療機構攜手啟動中醫藥臨床研究 破界創新融合
中新網上海4月23日電 (陳靜 尹學兵)記者23日獲悉，上海中醫藥大學牽手社會醫療機構，啟動刺五加多中心臨床研究項目。據悉，這是推動上海社會辦醫高質量發展的新舉措。中國非公立醫療機構協會副會長、上海市社會醫療機構協會會長閆東方表示，這次協會、大學、企業、社會辦醫的合作是一次優勢互補、互相促進的合作，
2021年大型睡眠科普公益活動：優眠中心打造“互聯網睡眠?？啤?/a>
中新網北京3月22日電 (記者 張素)中國睡眠研究會數據顯示，當下中國有超3億人存在睡眠障礙。記者22日從2021年大型睡眠科普公益活動獲悉，各方合作共建優眠中心有望為“特‘困’戶”紓困。中國睡眠研究會報告顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，睡眠障礙患者約有五六千萬人，而到醫院進行系統規范診療
其實，失眠只是冰山一角……
新華社北京3月21日電 題：其實，失眠只是冰山一角……新華社“中國網事”記者孔祥鑫 熊琳 俠克失眠，或許你我都曾經歷過。但睡眠科醫生，對于很多人來說卻可能是第一次聽說。世界睡眠日前夕，記者探訪了首都醫科大學宣武醫院、朝陽醫院以及北京大學第六醫院，一起來聽聽睡眠科醫生們如何看“失眠”。與失眠有關的疾病
睡眠：別一邊在意又一邊放棄
明天是“世界睡眠日”，2001年國際精神衛生和神經科學基金會設立它的初衷是希望人們關注睡眠的重要性和睡眠質量。但直到現在，睡眠這個原本與生物節律有關的本能仍然令人頭痛，現代人對于睡眠總是“一邊在意著”又“一邊放棄著”。睡眠障礙在人群中非常普遍，但它的預警征兆、臨床表現和健康影響，人們卻不一定完全了解