電腦族眼睛干澀疲勞怎么辦?
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電腦族眼睛干澀疲勞怎么辦?

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>>推薦閱讀:秋冬時節(jié)眼睛干澀怎么辦?  正常情況下,人每分鐘眨眼少于5次就會使眼睛干燥,而在電腦前工作時,眨眼次數(shù)只是平時的三分之一,內(nèi)潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。  眼睛疲勞的食療方 />  鰻魚飯 韭菜炒豬肝  鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A,而豬肝自古就是明目的良食,午餐

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眼睛干澀 但補水是否太多?

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  仰著頭,往眼里滴各種滴液,以維持眼睛的水潤,這似乎已成為辦公室一族眼睛狀況的一個剪影。有調(diào)查顯示,這些人中出現(xiàn)干眼癥狀比例接近100%。要想解決眼睛的“干渴”情況,首先要分清我們遭遇的是一時的“小水荒”,還是長期的“旱災(zāi)”。   北京同仁醫(yī)院同仁眼科中心主任潘志強介紹,干眼發(fā)生涉及淚腺支配神經(jīng)、

專家:職場白領(lǐng)應(yīng)注重眼部健康
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專家:職場白領(lǐng)應(yīng)注重眼部健康

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  眼睛是心靈的“窗戶”,它讓我們享受七彩的世界和生活,也需要我們每個人悉心的愛護。尤其是長時間接受電腦輻射的白領(lǐng)朋友們,更要用心去關(guān)愛自己的眼睛,注意養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣,擯除一些危害眼睛乃至危害身心的職場不良習(xí)慣。擁有一雙健康的眼睛才能更好地為職場加油,為成功加分!  為此

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小心不良習(xí)慣傷害你的眼睛

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  1.及時更換化妝品  當打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那,細菌就開始侵入了。如此反復(fù)使用這些化妝品,細菌會越聚越多,當它們一旦進入眼睛,會引起感染或更糟的后果。因此,最多6個月就應(yīng)更換一次化妝品,而睫毛膏則最好3個月更換一次。  2.節(jié)食不當也傷眼  錯誤的節(jié)食也會對眼睛造成威脅。研究

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防眼睛干澀的七個小偏方

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  偏方一:熱毛巾敷眼10分鐘  專家提醒:熱敷可促進眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。  偏方二:滴眼藥水  專家提醒:眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太

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眼疾患者的食療菜單

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  長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀,甚至患上眼科疾病。福建省眼科專家表示,在日常生活中注意科學(xué)、合理的飲食也可以有效地保護視力。專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法:  ——近視眼患者。常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實,對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)盡量

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眼睛一干就滴眼藥水對不對

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  眼科專家認為,在看電視用電腦時,要注意糾正一些錯誤的觀念,適當做做眼睛操,還有日常生活中注意飲食的搭配,就完全可以緩解眼睛疲勞。  錯誤一:眼睛干了滴眼藥水  由于對著電腦時間太長,有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶眼藥水,覺得眼睛干了就滴一滴,幾乎每隔半小時就要滴一次,自以為這樣是保護了眼睛。然

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視疲勞了 怎么辦

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  視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病,患者的自述多種多樣,常見的有近距離工作不能持久,出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、眼內(nèi)發(fā)脹和發(fā)酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等,嚴重者有頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀,甚至可誘發(fā)其他一些眼病,如青光眼等。  現(xiàn)代社會中,繁忙的工作和學(xué)習(xí),往往給眼睛帶來沉重

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