電腦族眼睛干澀疲勞怎么辦？
>>推薦閱讀：秋冬時節(jié)眼睛干澀怎么辦？ 正常情況下，人每分鐘眨眼少于5次就會使眼睛干燥，而在電腦前工作時，眨眼次數(shù)只是平時的三分之一，內(nèi)潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。 眼睛疲勞的食療方 /> 鰻魚飯 韭菜炒豬肝 鰻魚含有豐富的人體所必需的維生素A，而豬肝自古就是明目的良食，午餐
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 眼睛干澀
眼睛干澀 但補水是否太多？
仰著頭，往眼里滴各種滴液，以維持眼睛的水潤，這似乎已成為辦公室一族眼睛狀況的一個剪影。有調(diào)查顯示，這些人中出現(xiàn)干眼癥狀比例接近100%。要想解決眼睛的“干渴”情況，首先要分清我們遭遇的是一時的“小水荒”，還是長期的“旱災(zāi)”。 北京同仁醫(yī)院同仁眼科中心主任潘志強介紹，干眼發(fā)生涉及淚腺支配神經(jīng)、
專家：職場白領(lǐng)應(yīng)注重眼部健康
眼睛是心靈的“窗戶”，它讓我們享受七彩的世界和生活，也需要我們每個人悉心的愛護。尤其是長時間接受電腦輻射的白領(lǐng)朋友們，更要用心去關(guān)愛自己的眼睛，注意養(yǎng)成科學的用眼習慣，擯除一些危害眼睛乃至危害身心的職場不良習慣。擁有一雙健康的眼睛才能更好地為職場加油，為成功加分！ 為此
小心不良習慣傷害你的眼睛
1.及時更換化妝品 當打開一支新的睫毛膏、眼線筆或眼影粉的一剎那，細菌就開始侵入了。如此反復(fù)使用這些化妝品，細菌會越聚越多，當它們一旦進入眼睛，會引起感染或更糟的后果。因此，最多6個月就應(yīng)更換一次化妝品，而睫毛膏則最好3個月更換一次。 2.節(jié)食不當也傷眼 錯誤的節(jié)食也會對眼睛造成威脅。研究
防眼睛干澀的七個小偏方
偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘 專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。 偏方二：滴眼藥水 專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太
眼疾患者的食療菜單
長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀，甚至患上眼科疾病。福建省眼科專家表示，在日常生活中注意科學、合理的飲食也可以有效地保護視力。專家為近視眼等5類常見的眼科疾病患者列出了飲食治療的方法： ——近視眼患者。常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實，對防止視力衰退有很好的效果。近視患者還應(yīng)盡量
眼睛一干就滴眼藥水對不對
眼科專家認為，在看電視用電腦時，要注意糾正一些錯誤的觀念，適當做做眼睛操，還有日常生活中注意飲食的搭配，就完全可以緩解眼睛疲勞。 錯誤一：眼睛干了滴眼藥水 由于對著電腦時間太長，有些人就已經(jīng)習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。然
視疲勞了 怎么辦
視疲勞已成為眼科門診常見的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周圍疼痛、眼內(nèi)發(fā)脹和發(fā)酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者有頭痛、惡心、眩暈、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等癥狀，甚至可誘發(fā)其他一些眼病，如青光眼等。 現(xiàn)代社會中，繁忙的工作和學習，往往給眼睛帶來沉重